Přeskočit na hlavní obsah

Křupavé mleté hovězí s vejcem a fazolkami

Šéfkuchař Jan Tomanec

Kořeněné hovězí maso s vejcem a zelenými fazolkami. Pikantní chuť se dobře vyvažuje s jemným vejcem a křupavými fazolkami.

13 min
Snadné

2 min příprava · 11 min vaření

Křupavé mleté hovězí s vejcem a fazolkami
398 kcal · na porci
Bílkoviny 27g Sacharidy 11g Tuky 27g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Směs mletého hovězího a vepřového 125 g
  • Fazolky 200 g
  • Vejce 1 ks
  • Červená cibule 0.5 ks
  • Česnek 1 stroužek
  • Čili lupínky 1 lžička
  • Olivový olej 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

7 kroků · 11 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si ingredience, z těchto surovin vznikne dnešní jídlo 🍳✨

  2. Nakrájejte cibuli a česnek. Cibuli oloupejte a nakrájejte najemno, česnek oloupejte a nasekejte najemno

  3. Zahřejte olej s chilli. Do pánve nalijte olej, přidejte chilli lupínky a zahřívejte na středním plameni, dokud se olej lehce nezbarví a nerozvoní

  4. Orestujte česnek a maso. Přidejte česnek, krátce zarestujte na středním plameni asi 30 sekund a poté po částech přidejte maso, které restujte na středním až vyšším plameni asi 5–7 minut dozlatova

  5. Přidejte cibuli a fazolky. Přidejte červenou cibuli a fazolky a společně restujte na středním plameni asi 2 minuty

  6. Opečte vejce. Uprostřed směsi vytvořte důlek a rozklepněte do něj vejce, které opékejte na středním plameni asi 3 minuty, dokud bílek neztuhne

  7. Servírujte. Servírujte 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min