Miska s mletým kuřecím masem, bramborem a jogurtovým salátem

Name: Miska s mletým kuřecím masem, bramborem a jogurtovým salátem
Prep time: 3 min
Cook time: 30 min
Total time: 33 min
Yield: 1
Ingredients: 125 g Drůbeží mleté maso; 200 g Brambory; 25 g Ředkvičky; 0.25 ks Salát mix; 1 lžíce Jogurt; 0.5 lžíce Rostlinný olej

Šéfkuchař Eliška Trojanová

Miska s mletým kuřecím masem, bramborem a jogurtovým salátem 🍗🥔 Vyvážené a syté jídlo plné bílkovin a zeleniny, ideální na zdravý oběd nebo večeři.

33 min
celkem: Snadné
úroveň

3 min příprava · 30 min vaření

480 kcal · na porci

Bílkoviny 30g Sacharidy 33g Tuky 25g

Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1

Drůbeží mleté maso 125 g
Brambory 200 g
Ředkvičky 25 g

Salát mix 0.25 ks
Jogurt 1 lžíce
Rostlinný olej 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 30 min vaření

Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit ✨
Nakrájejte brambory. Brambory omyjte a nakrájejte na menší kousky.
Pečte brambory. Brambory dejte na plech osolte,opepřete a pečte v předehřáté troubě na 200 °C asi 25–30 minut, dokud nejsou dozlatova propečené.
Nakrájejte ředkvičky. Ředkvičky omyjte a nakrájejte na tenké plátky.
Orestujte kuřecí maso. Na pánvi rozehřejte trochu oleje a přidejte mleté kuřecí maso. Osolte, opepřete a restujte na středně vysokém plameni asi 6–8 minut, dokud maso není dozlatova propečené.
Smíchejte salát. Do misky dejte mix salátu, nakrájené ředkvičky a jogurt a vše promíchejte.
Přidejte brambory a maso. Do misky přidejte pečené brambory a restované kuřecí maso.
Servírujte. Hotové jídlo podávejte ihned, dokud je teplé 🍽️

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení

Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →

Kuřecí7 ingrediencí

Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou

Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.

458 kcal25 min

Kuřecí10 ingrediencí

Kuřecí tikka kari s pita chlebem

Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.

835 kcal19 min

Kuřecí11 ingrediencí

Pekáč s kuřecím, klobásou a italskou rýží

Užijte si bohatou směs kuřecího masa a choriza se sladkými paprikami, cibulí a hráškem zapečenou dozlatova. Představte si šťavnaté kousky kuřecího masa, pikantní chuť choriza a jemnou sladkost čerstvého hrášku s rýží arborio.

830 kcal25 min