Přeskočit na hlavní obsah

Lívance s banánem uvnitř

Šéfkuchař Jan Tomanec

Skvělé lívance s překvapením uvnitř a čokoládovou polevou na vrchu.

15 min
Snadné

8 min příprava · 7 min vaření

Lívance s banánem uvnitř
762 kcal · na porci
Bílkoviny 25g Sacharidy 98g Tuky 27g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Banán 0.5 ks
  • Mouka hladká 75 g
  • Vejce 2 ks
  • Mléko 90 ml
  • Čokoláda 50 g
  • Prášek do pečiva 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 7 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥞✨

  2. Rozdělte žloutky od bílků. Oddělte žloutky od bílků

  3. Smíchejte těsto - přidejte pouze žloutky!. Z mouky, kypřicího prášku, špetky soli, mléka a žloutků připravte hladké těsto bez hrudek

  4. Vyšlehejte bílky. Bílky vyšlehejte se špetkou soli na pevný sníh asi 3–4 minuty

  5. Přidejte vyšlehaný sníh do těsta. Sníh z bílků opatrně zapracujte do těsta, aby zůstalo nadýchané

  6. Nakrájejte banán. Banán nakrájejte na plátky

  7. Opečte lívance. Na pánvi rozehřejte trochu oleje (nebo másla) na středním plameni, nalijte malé množství těsta, přidejte plátky banánu a zakryjte dalším těstem; lívance opékejte asi 2–3 minuty z každé strany dozlatova a připravte jich tolik, kolik se vejde na pánev

  8. Rozpusťte čokoládu. Čokoládu rozpusťte s trochou mléka na mírném plameni asi 2–3 minuty, dokud nevznikne hladká poleva

  9. Servírujte. Servírujte lívance přelité čokoládou 🥞🍫✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Pečená vejce s paprikami na jednom pekáči
Snídaně4 ingrediencí

Pečená vejce s paprikami na jednom pekáči

Co takhle pro změnu zkusit pečená vejce s paprikami? Tento jednoduchý a chutný recept vám umožní připravit výtečná vejce v troubě s paprikami, cibulí a bylinkami. Ideální na rychlou večeři nebo snídani. Pokud máte čerstvou petržel, nezapomeňte ji přidat na závěr pro extra svěžest a barvu.

182 kcal25 min
Frittata s cherry rajčaty a mozzarelou
Snídaně8 ingrediencí

Frittata s cherry rajčaty a mozzarelou

Vydatná snídaňová frittata s čerstvým sálatkem vás nabudí i do těch nejhorších pracovních dnů.

371 kcal15 min
Shakshuka s párky
Snídaně10 ingrediencí

Shakshuka s párky

Na celou pánev zvolte v aplikaci 4 porce. Ochutnejte původně severoafrický zeleninový pokrm, v tomto případě ozvláštněný o libové párky, které jídlu dodaji ještě více chuti a energie.

485 kcal24 min