Přeskočit na hlavní obsah
← Zpět na recepty

Kuřecí prso s rýží a fazolkami

Šéfkuchař Jan Tomanec

Jednoduchý pokrm, kde kuřecí prso doplňuje jemná sójovo-máslová omáčka, aromatická jasmínová rýže a křupavé fazolky.

18 min
Snadné
5

4 min příprava · 14 min vaření

Kuřecí prso s rýží a fazolkami
539 kcal · na porci
Bílkoviny 51g Sacharidy 39g Tuky 17g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Kuřecí prsa 1 ks
  • Rýže jasmínová 80 g
  • Fazolky 100 g
  • Máslo 1 lžíce
  • Sojová omáčka 1 lžíce
  • Česnek 1 stroužek

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 14 min vaření

  1. Připravte si ingredience. Připravte si ingredience, z těchto surovin vznikne dnešní jídlo 🍗✨

  2. Uvařte rýži. Rýži propláchněte, dejte ji vařit v poměru cca 1 díl rýže na 2 díly vody, přiveďte k varu, poté přiklopte, stáhněte na nejnižší plamen a vařte asi 10–15 minut do změknutí, pokličku během vaření zbytečně neodklápějte

  3. Nakrájejte česnek. Česnek oloupejte a nasekejte najemno

  4. Opečte kuřecí prso. Kuřecí prso opečte na pánvi z obou stran dozlatova na středním plameni asi 4 minuty z každé strany, poté přiklopte pokličí, aby se maso dobře propeklo

  5. Přidejte fazolky a česnek. Přidejte fazolky a česnek, zprudka zarestujte na vysokém plameni asi 1 minutu, poté podlijte trochou vody a nechte ji odpařit

  6. Vmíchejte sójovou omáčku a máslo. Jakmile jsou fazolky měkké, přidejte sójovou omáčku, krátce prohřejte na středním plameni, poté vypněte sporák a vmíchejte studené máslo

  7. Nakrájejte kuřecí prso. Kuřecí prso nakrájejte na plátky

  8. Servírujte s rýží. Servírujte s rýží 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 7 hodnocení
Přidat hodnocení

  • Iveta

    Tak jednoduché a tak vyborne propojeni chuti❤️

  • Sab

    Tohle jidlo my můžeme 🍀

  • Viki

    Jednoduche, rychle, vyborne.

  • Simona

    Mňam!

  • Tereza

    Super, rychle jednoduché

  • Nikola

    Zkoušela jsem v minulých dnech a super

  • Yayka

    Úžasná mňam rychlovka k obedu. Odporúčam

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou
Kuřecí7 ingrediencí

Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou

Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.

458 kcal25 min
Kuřecí tikka kari s pita chlebem
Kuřecí10 ingrediencí

Kuřecí tikka kari s pita chlebem

Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.

835 kcal19 min
Pekáč s kuřecím, klobásou a italskou rýží
Kuřecí11 ingrediencí

Pekáč s kuřecím, klobásou a italskou rýží

Užijte si bohatou směs kuřecího masa a choriza se sladkými paprikami, cibulí a hráškem zapečenou dozlatova. Představte si šťavnaté kousky kuřecího masa, pikantní chuť choriza a jemnou sladkost čerstvého hrášku s rýží arborio.

830 kcal25 min