Kuřecí nudličky a quinoa salát v krabičce
Šéfkuchař Jan Tomanec
Vydatná krabička s kuřecími nudličkami, čerstvým quinoa salátem s okurkou a rajčaty. Vyvážený a výživný oběd na celý den.
- 13 min
- celkem
- Snadné
- úroveň
- 4
- (1)
3 min příprava · 10 min vaření
Co budete potřebovat
-
Kuřecí prsa 0,5 ks -
Quinoa 75 g -
Řecký jogurt 50 g -
Rajčata 1 ks
-
Okurka 0,5 ks -
Citron 0,25 ks -
Olivový olej 0,5 lžíce
Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.
Kroky vaření
-
Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit
-
Vařte quinou. Propláchnutou quinou dejte vařit do vroucí osolené vody podle návodu na obalu a vařte na středním plameni asi 10-15 minut
-
Nakrájejte zeleninu. Rajčata a okurky nakrájejte na malé kostky a dejte do misky
-
Nakrájejte a okořeňte maso. Kuřecí prso nakrájejte na tenké nudličky, osolte a opepřete
-
Opečte maso. Na rozpálené pánvi s trochou oleje opečte kuřecí maso dozlatova na středním až vyšším plameni asi 3-4 minuty
-
Dochutťe quinou. Uvařenou a scezenou quinou dochuťte citronovou šťávou a olivovým olejem
-
Smíchejte zeleninu a jogurt. Okurku a rajčata promíchejte v misce s řeckým jogurtem a dochuťte solí, pepřem a olivovým olejem
-
Zabalte do krabičky. Servírujte do krabičky, nechte vychladnout a uložte do lednice na druhý den
Hodnocení a komentáře
-
Michaela
Hodnocení bez komentáře
Další z této kategorie
Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou
Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.
Kuřecí tikka kari s pita chlebem
Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.
Kuřecí fricassée s rýží a houbami
Vychutnejte si lahodnou kombinaci šťavnatých kuřecích prsou a aromatických tmavých žampionů zalitých smetanovou omáčkou s jemnými tóny šalotky a bílého vína. Tento klasický recept je obohacený o směs bylinek, které dodávají jeho charakteristickou vůni a chuť. Servírujte s rýží basmati, která omáčku dokonale doplňuje.