Kuřecí nudličky s kuskusem a okurkovým salátem

Name: Kuřecí nudličky s kuskusem a okurkovým salátem
Prep time: 7 min
Cook time: 5 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 1 ks Kuřecí prsa; 80 g Kuskus; 0.25 ks Okurka; 50 g Řecký jogurt; 0.25 lžíce Olivový olej

Šéfkuchař Leonhard Wenzel

Kuřecí maso s nadýchaným kuskusem a svěžím okurkovým salátem. Ideální lehký oběd.

12 min
celkem: Střední
úroveň

7 min příprava · 5 min vaření

511 kcal · na porci

Bílkoviny 52g Sacharidy 38g Tuky 15g

Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1

Kuřecí prsa 1 ks
Kuskus 80 g
Okurka 0.25 ks

Řecký jogurt 50 g
Olivový olej 0.25 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 5 min vaření

Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience a rozložte je na pracovní plochu – z nich budeme krok za krokem vařit 🥗✨
Připravte kuskus. Kuskus dejte do misky nebo rendlíku, zalijte horkou vodou a nechte asi 5 minut nabobtnat.
Nakrájejte okurku. Nakrájejte okurku na malé kousky.
Připravte kuřecí maso. Kuřecí prso nakrájejte na menší plátky, osolte a opepřete.
Orestujte maso. Na rozehřáté pánvi s olivovým olejem orestujte kuřecí maso na středním plameni asi 4-5 minut dozlatova.
Dochucení kuskusu. Kuskus načechrejte vidličkou, osolte a zakápněte olivovým olejem.
Připravte dip. V misce smíchejte řecký jogurt s trochou olivového oleje, osolte a opepřete.
Servírujte. Servírujte s jogurtovým dipem a vychutnejte si pokrm 🥗✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení

Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →

Kuřecí7 ingrediencí

Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou

Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.

458 kcal25 min

Kuřecí10 ingrediencí

Kuřecí tikka kari s pita chlebem

Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.

835 kcal19 min

Kuřecí11 ingrediencí

Pekáč s kuřecím, klobásou a italskou rýží

Užijte si bohatou směs kuřecího masa a choriza se sladkými paprikami, cibulí a hráškem zapečenou dozlatova. Představte si šťavnaté kousky kuřecího masa, pikantní chuť choriza a jemnou sladkost čerstvého hrášku s rýží arborio.

830 kcal25 min