Přeskočit na hlavní obsah

Kuře na řecký způsob s cuketou

Šéfkuchař Jan Tomanec

Kuřecí maso s cuketou, cherry rajčaty a oreganem připomíná středomořské chutě. Lehké a aromatické jídlo.

15 min
Střední

8 min příprava · 7 min vaření

Kuře na řecký způsob s cuketou
423 kcal · na porci
Bílkoviny 33g Sacharidy 10g Tuky 26g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Kuřecí stehna vykoštěná 1 ks
  • Cuketa 0.25 ks
  • Rajčata cherry 50 g
  • Paprika mini 50 g
  • Citron 0.5 ks
  • Česnek 1 stroužek
  • Oregano 0.5 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 7 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si ingredience, z těchto surovin vznikne dnešní jídlo 🍗✨

  2. Připravte cuketu. Cuketu omyjte, nakrájejte na větší kusy a do dužiny nařežte mřížku

  3. Nakrájejte citron. Citron omyjte a nakrájejte na plátky

  4. Volitelné: Vykostěte kuře. (Volitelné) Pokud máte kuřecí stehna s kostí, vykostěte je (kosti si můžete schovat na vývar), pokud jsou již vykostěná, tento krok přeskočte

  5. Namarinujte kuře. Kuřecí stehno osolte, opepřete, přidejte prolisovaný česnek a trochu oleje a důkladně promíchejte, aby se maso obalilo marinádou

  6. Opečte kuře a cuketu. Kuřecí stehno položte na pánev kůží dolů a opékejte na středním až vyšším plameni asi 3–4 minuty, aby se kůže vypekla dozlatova, zároveň přidejte cuketu a opékejte ji společně

  7. Přidejte zeleninu a koření. Kuřecí stehno i cuketu otočte, přidejte papriky, cherry rajčata, plátky citronu a oregano a opékejte na středním plameni dalších asi 3–5 minut, dokud není maso propečené

  8. Servírujte. Servírujte ideálně přímo v pánvi 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min