Svačinová krabička s lívanci a ovocem
Šéfkuchař Jan Tomanec
Lívance z banánu s kousky jablíčka. Sladká, ale zdravější svačinka bez zbytečného cukru.
- 12 min
- celkem
- Snadné
- úroveň
6 min příprava · 6 min vaření
Co budete potřebovat
-
Vejce 1 ks -
Mouka hladká 50 g -
Mléko 50 g -
Řecký jogurt 70 g
-
Banán 0,5 ks -
Jablko 0,5 ks -
Prášek do pečiva 0,25 ks -
Vanilkový cukr 0,25 ks
Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.
Kroky vaření
-
Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich připravíte svačinu
-
Smíchejte těsto. Do mísy dejte mouku, přidejte špetku soli, vanilkový cukr a prášek do pečiva, přidejte vejce a postupně přilévejte mléko a promíchejte do hladkého těsta
-
Nakrájejte banán. Polovinu banánu nakrájejte na plátky
-
Usmažte lívance. Na pánvi rozehřejte trochu oleje, nalijte malé porce těsta, přidejte plátky banánu a zakápněte dalším těstem, lívance smažte na středním plameni asi 2 minuty z každé strany dozlatova
-
Zabalte do krabičky. Hotové lívance vložte do krabičky spolu s druhou polovinou banánu a jablkem
Hodnocení a komentáře
Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.
Další z této kategorie
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.
Čočka s párkem a vajíčkem
Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.
