Svačinová krabička bohatá na vlákninu
Šéfkuchař Jan Tomanec
Žitný chléb s hummusem, hruškou a zeleninou (okurka, kedlubna, rajčátka). Barevná a zdravá krabička, která podpoří trávení a zasytí na celé dopoledne.
- 8 min
- celkem
- Snadné
- úroveň
8 min příprava
Co budete potřebovat
-
Hummus 50 g -
Žitný chléb 1 ks -
Hruška 1 ks
-
Okurka 0.25 ks -
Paprika 0.25 ks -
Kedlubna 0.25 ks
Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.
Kroky vaření
-
Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich připravíte svačinu 🥕🥒✨
-
Nakrájejte kedlubnu. Kedlubnu oloupejte a nakrájejte na proužky
-
Nakrájejte okurku. Okurku nakrájejte na proužky
-
Nakrájejte papriku. Papriky nakrájejte na proužky
-
Nakrájejte chléb. Žitný chléb nakrájejte na plátky
-
Servírujte do krabičky. Vše vložte do krabičky, přidejte hummus a hrušku a podávejte 🍽️✨
Hodnocení a komentáře
Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.
Další z této kategorie
Středomořský steak s hummusem a salátem
Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.
Pokračujte v aplikaci Guláš
Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.