Přeskočit na hlavní obsah

Kedlubnovo-mrkvové curry s rýží

Jemně kořeněné kari z mrkve a kedlubny v kokosové omáčce s voňavými curry lístky, podávané s basmati rýží.

19 min
Střední

4 min příprava · 15 min vaření

Kedlubnovo-mrkvové curry s rýží
535 kcal · na porci
Bílkoviny 10g Sacharidy 74g Tuky 21g
Ingredience

Co budete potřebovat

11 položek · porce 1
  • Kedlubna 0,25 ks
  • Mrkev 1 ks
  • Rýže Basmati 80 g
  • Kokosové mléko 100 ml
  • Cibule 0,5 ks
  • Zázvor 25 g
  • Kari koření 0,5 lžička
  • Čili čerstvé 0,25 ks
  • Česnek 1 stroužek
  • Hořčičné semínka 0,5 lžička
  • Koriandr 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

11 kroků · 15 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si ingredience, z těchto surovin vznikne dnešní jídlo

  2. Uvařte rýži. Rýži třikrát propláchněte studenou vodou, aby se odstranil škrob, a uvařte ji s vodou v poměru 1 : 1,5 v rýžovaru nebo v hrnci pod pokličkou na mírném plameni (v hrnci přidejte trochu více vody).

  3. Zarestujte hořčičná semínka. Do hrnce nalijte rostlinný olej, volitelně přidejte hořčičné semínko a na středním plameni ho nechte rozvonět, případně přidejte i kari lístky.

  4. Nakrájejte cibuli a chilli. Cibuli oloupejte a spolu s chilli papričkou nakrájejte nadrobno.

  5. Nastrouhejte zázvor. Čerstvý zázvor oloupejte a nastrouhejte najemno.

  6. Orestujte základ. Jakmile začne hořčičné semínko praskat, přidejte cibuli, chilli papričku a zázvor a na středním plameni restujte, dokud cibule nezezlátne.

  7. Přidejte česnek a koriandr. Přidejte prolisovaný česnek a nasekané stonky koriandru a na středním plameni krátce orestujte asi 1 minutu.

  8. Nakrájejte zeleninu. Kedlubnu a mrkev oloupejte a nakrájejte na tenké nudličky.

  9. Orestujte zeleninu. Přidejte kedlubnu a mrkev do hrnce a na středním plameni restujte asi 3 minuty.

  10. Uvařte kari. Vmíchejte kari koření, krátce restujte asi 30 sekund, poté přilijte kokosové mléko a vodu, osolte, opepřete a na mírném plameni vařte asi 10 minut, dokud zelenina nezměkne.

  11. Servírujte. Podávejte kari v misce s rýží, volitelně posypané čerstvým koriandrem

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.