Přeskočit na hlavní obsah

Kedlubnovo-mrkvové curry s rýží

Jemně kořeněné kari z mrkve a kedlubny v kokosové omáčce s voňavými curry lístky, podávané s basmati rýží.

19 min
Střední

4 min příprava · 15 min vaření

Kedlubnovo-mrkvové curry s rýží
535 kcal · na porci
Bílkoviny 10g Sacharidy 74g Tuky 21g
Ingredience

Co budete potřebovat

11 položek · porce 1
  • Kedlubna 0.25 ks
  • Mrkev 1 ks
  • Rýže Basmati 80 g
  • Kokosové mléko 100 ml
  • Cibule 0.5 ks
  • Zázvor 25 g
  • Kari koření 0.5 lžička
  • Čili čerstvé 0.25 ks
  • Česnek 1 stroužek
  • Hořčičné semínka 0.5 lžička
  • Koriandr 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

11 kroků · 15 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si ingredience, z těchto surovin vznikne dnešní jídlo 🍛✨

  2. Uvařte rýži. Rýži třikrát propláchněte studenou vodou, aby se odstranil škrob, a uvařte ji s vodou v poměru 1 : 1,5 v rýžovaru nebo v hrnci pod pokličkou na mírném plameni (v hrnci přidejte trochu více vody).

  3. Zarestujte hořčičná semínka. Do hrnce nalijte rostlinný olej, volitelně přidejte hořčičné semínko a na středním plameni ho nechte rozvonět, případně přidejte i kari lístky.

  4. Nakrájejte cibuli a chilli. Cibuli oloupejte a spolu s chilli papričkou nakrájejte nadrobno.

  5. Nastrouhejte zázvor. Čerstvý zázvor oloupejte a nastrouhejte najemno.

  6. Orestujte základ. Jakmile začne hořčičné semínko praskat, přidejte cibuli, chilli papričku a zázvor a na středním plameni restujte, dokud cibule nezezlátne.

  7. Přidejte česnek a koriandr. Přidejte prolisovaný česnek a nasekané stonky koriandru a na středním plameni krátce orestujte asi 1 minutu.

  8. Nakrájejte zeleninu. Kedlubnu a mrkev oloupejte a nakrájejte na tenké nudličky.

  9. Orestujte zeleninu. Přidejte kedlubnu a mrkev do hrnce a na středním plameni restujte asi 3 minuty.

  10. Uvařte kari. Vmíchejte kari koření, krátce restujte asi 30 sekund, poté přilijte kokosové mléko a vodu, osolte, opepřete a na mírném plameni vařte asi 10 minut, dokud zelenina nezměkne.

  11. Servírujte. Podávejte kari v misce s rýží, volitelně posypané čerstvým koriandrem 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Pečený lilek s těstovinami a tahini
Vegetariánské8 ingrediencí

Pečený lilek s těstovinami a tahini

Potěšte své smysly naším pokrmem, který kombinuje jemný pečený lilek, dokonale uvařené orzo a exotické tahini.

680 kcal21 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min