Přeskočit na hlavní obsah

Guláš z cizrny a fazolí

Šéfkuchař Guláš

Hutný luštěninový guláš s rajčaty a kořením. Ideální zahřívací oběd bez masa.

30 min
Střední
5

7 min příprava · 23 min vaření

Guláš z cizrny a fazolí
268 kcal · na porci
Bílkoviny 11g Sacharidy 48g Tuky 3g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Cizrna 0.25 ks
  • Fazole v plechovce červené 0.25 ks
  • Brambory 100 g
  • Rajčata v konzervě 0.25 ks
  • Cuketa 0.25 ks
  • Červená cibule 0.5 ks
  • Paprika mletá 0.5 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

10 kroků · 23 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🍲✨

  2. Nakrájejte brambory. Brambory oloupejte a nakrájejte na menší kousky.

  3. Nakrájejte cibuli. Cibuli oloupejte a nakrájejte na proužky.

  4. Nakrájejte cuketu. Cuketu nakrájejte na kostky.

  5. Orestujte cibuli. Na pánvi nebo v hrnci rozehřejte olej, přidejte cibuli, lehce osolte a na středním plameni restujte asi 3 minuty, aby zesklovatěla.

  6. Přidejte brambory. Přidejte brambory, lehce osolte a restujte další asi 3 minuty.

  7. Přidejte cuketu a papriku. Přidejte cuketu a mletou papriku a krátce restujte asi 1 minutu, aby se koření rozvonělo.

  8. Vařte guláš. Přilijte vodu, přidejte rajčata a vařte asi 15 minut, dokud brambory nezměknou.

  9. Přidejte luštěniny. Přidejte červené fazole a cizrnu a krátce povařte ještě asi 2–3 minuty.

  10. Servírujte. Podávejte 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Pavla Holoušova

    Doma nám moc chutnal :) a je to příjemná změna :)

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Pečený lilek s těstovinami a tahini
Vegetariánské8 ingrediencí

Pečený lilek s těstovinami a tahini

Potěšte své smysly naším pokrmem, který kombinuje jemný pečený lilek, dokonale uvařené orzo a exotické tahini.

680 kcal21 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min