Fit kuličky
Šéfkuchař Jan Tomanec
Poznámka: 1 porce je cca 5 kuliček. Moderní varianta vánočního cukroví s minimem cukru. Skládá se ze sušených datlí, švestek, vlašských ořechů a mandlí a kokosu. Pokud byste si chtěli udělat veganskou verzi, tak nahraďte med libovolným sirupem.
- 12 min
- celkem
- Snadné
- úroveň
- 5
- (1)
12 min příprava
Co budete potřebovat
-
Datle 50 g -
Švestky sušené 25 g -
Vlašské ořechy 15 g -
Mandle 10 g
-
Kokos strouhaný 25 g -
Med 0.5 lžíce -
Kakao 0.5 lžíce -
Olivový olej 0.5 lžíce
Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.
Kroky vaření
-
Připravte si ingredience. Připravte si ingredience – z těchto surovin vznikne dnešní sladká dobrota 🥥✨
-
Rozdrťte ořechy. Vlašské ořechy a mandle rozdrťte v sáčku na menší kousky, případně je krátce rozmixujte
-
Nasekejte datle a švestky. Datle a sušené švestky nasekejte nadrobno, až vznikne lepivá hmota, případně rozmixujte do kaše
-
Smíchejte vše dohromady. V míse smíchejte ořechy, švestky, datle, med, kakao, olivový olej (můžete ho nahradit jiným) a polovinu kokosu, aby vznikla kompaktní směs vhodná na tvarování
-
Obalte kuličky. Ze směsi vytvarujte malé kuličky a obalte je ve zbylém kokosu
-
Servírujte. Servírujte a raději schovejte před dětmi 🥥🍽️✨
Hodnocení a komentáře
-
Simona
Nezvyklý, ale skvělý!
Další z této kategorie
Středomořský steak s hummusem a salátem
Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.
Pokračujte v aplikaci Guláš
Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.