Přeskočit na hlavní obsah

Feta Saganaki se salátkem

Šéfkuchař Jan Horak

Feta Saganaki je rychlý předkrm, kde se feta obaluje v mouce, namáčí ve studené vodě s ledem a smaží do zlatova. Podává se s medem a sezamem.

12 min
Snadné

6 min příprava · 6 min vaření

Feta Saganaki se salátkem
478 kcal · na porci
Bílkoviny 17g Sacharidy 32g Tuky 28g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Balkánský sýr 100 g
  • Salát mix 0,25 ks
  • Mouka hladká 30 g
  • Med 0,5 lžíce
  • Sezamová semínka 5 g
  • Olivový olej 0,25 lžíce
  • Citron 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 6 min vaření
  1. Přípravte ingredience. Tohle vás čeká na talíři - křupavá smažená feta s medem a sezamem. Připravte si všechny ingredience předem, aby šlo vše rychle a bez zdržení.

  2. Nakrájejte fetu. Fetu nakrájejte na plátky silné asi 1 cm. Pokud je příliš měkká, můžete ji před krájením krátce vychladit v lednici, aby lépe držela tvar.

  3. Obalte v mouce. Plátky fety obalte ze všech stran v hladké mouce.

  4. Namočte ve vodě s ledem. Připravte si misku s ledovou vodou. Obalenou fetu krátce ponořte do ledové vody, poté ji znovu obalte v mouce. Pro pevnější krustu můžete postup ještě jednou zopakovat (voda → mouka).

  5. Osmažte na pánvi. Na pánvi rozehřejte vyšší vrstvu olivového oleje na středním plameni. Plátky fety opatrně přeneste na pánev a smažte dozlatova z obou stran, přibližně 1-2 minuty z každé strany. Hotovou fetu vyjměte na papírovou utěrku, aby se odsál přebytečný tuk.

  6. Servírujte. Podávejte ihned se salátem pokapané medem, posypané sezamovými semínky a s kouskem citronu na dochucení

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.