Přeskočit na hlavní obsah

Chia pudink z rostlinného mléka s lesním ovocem

Šéfkuchař Jan Tomanec

Veganská varianta chia pudinku s rostlinným mlékem a lesním ovocem – lahodná a lehká pro vegany nebo vegetariány.

4 min
Snadné

4 min příprava

Chia pudink z rostlinného mléka s lesním ovocem
171 kcal · na porci
Bílkoviny 3g Sacharidy 26g Tuky 5g
Ingredience

Co budete potřebovat

4 položek · porce 1
  • Chia semínka 1 lžíce
  • Rostlinné mléko 100 g
  • Jahody 50 g
  • Cukr 1 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

4 kroků
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli připravovat 🍓🥣✨

  2. Smíchejte a nechte odležet. Smíchejte mléko s cukrem a chia semínky, důkladně promíchávejte alespoň 1 minutu a poté nechte v lednici odpočinout 1–2 hodiny, aby semínka nabobtnala a vznikl vláčný pudink

  3. Nakrájejte jahody. Jahody očistěte a nakrájejte na čtvrtiny

  4. Naservírujte. Podávejte 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Bábovka
Dezerty7 ingrediencí

Bábovka

Poznávka: 4 porce = 1 bábovka. Klasický moučník s kakaem. Vláčné těsto pečené ve formě na klasickou bábovku vám poskytně skvělý doplňěk ke kávě nebo se hodí k hostině pro vaší návštěvu.

1167 kcal51 min
Péřová buchta s pudinkem
Dezerty9 ingrediencí

Péřová buchta s pudinkem

Jednoduchá buchta na plech s pudinkem a zakysanou smetanou. Takový ten typ dezertu, který chutná snad úplně všem. Sázka na jistotu pro děti i pro návštěvu.

1256 kcal43 min
Banánový chléb s čokoládou
Dezerty9 ingrediencí

Banánový chléb s čokoládou

Nadýchaný banánový chléb s čokoládou, který nadchne každého člena rodiny, překvapivě i ty, kteří nemají rádi banány.

577 kcal53 min