Přeskočit na hlavní obsah

Chia pudink s malinami a mandlemi

Šéfkuchař Jan Tomanec

Skvělá snídaně která zabera pár minut přípravy, ale je TŘEBA NECHAT 1-2H VYCHLADIT! Osvěžující pudink s malinami a křupavými mandlemi - ideální detox snack nebo dopolední svačina.

9 min
Snadné

4 min příprava · 5 min vaření

Chia pudink s malinami a mandlemi
212 kcal · na porci
Bílkoviny 5g Sacharidy 28g Tuky 8g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Chia semínka 1 lžíce
  • Mléko 100 g
  • Maliny 25 g
  • Mandle 10 g
  • Cukr 1 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

4 kroků · 5 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli připravovat

  2. Smíchejte a nechte odležet. Smíchejte mléko s cukrem a chia semínky, důkladně promíchávejte alespoň 1 minutu a poté nechte v lednici odpočinout 1-2 hodiny, aby semínka nabobtnala a vznikl vláčný pudink

  3. Opražte a nasekejte mandle. Mandle opražte na suché pánvi na středním plameni asi 5 minut dozlatova a poté je nasekejte na malé kousky

  4. Ozdobte a naservírujte. Ozdobte malinami, posypte nasekanými mandlemi a podávejte

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Bábovka
Dezerty7 ingrediencí

Bábovka

Poznávka: 4 porce = 1 bábovka. Klasický moučník s kakaem. Vláčné těsto pečené ve formě na klasickou bábovku vám poskytně skvělý doplňěk ke kávě nebo se hodí k hostině pro vaší návštěvu.

1167 kcal51 min
Péřová buchta s pudinkem
Dezerty9 ingrediencí

Péřová buchta s pudinkem

Jednoduchá buchta na plech s pudinkem a zakysanou smetanou. Takový ten typ dezertu, který chutná snad úplně všem. Sázka na jistotu pro děti i pro návštěvu.

1256 kcal43 min
Banánový chléb s čokoládou
Dezerty9 ingrediencí

Banánový chléb s čokoládou

Nadýchaný banánový chléb s čokoládou, který nadchne každého člena rodiny, překvapivě i ty, kteří nemají rádi banány.

577 kcal53 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.