Přeskočit na hlavní obsah

Fit svačinová krabička

Šéfkuchař Leonhard Wenzel

Sendvič z žitného chleba se sýrem cottage a plátkovým sýrem, doplněný řeckým jogurtem. Skvělá dopolední svačinka, která zasytí a dodá energii.

6 min
Snadné

6 min příprava

Fit svačinová krabička
515 kcal · na porci
Bílkoviny 31g Sacharidy 55g Tuky 18g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Žitný chléb 1 ks
  • Řecký jogurt 140 g
  • Sýr plátky 1 plátek
  • Cottage 1 lžíce
  • Hroznové víno 50 g

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

4 kroků
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience a pracovní plochu – z nich připravíte svačinu 🥪✨

  2. Nakrájejte chléb na plátky. Chléb nakrájejte na plátky

  3. Navrstvěte cottage a plátkový sýr na chléb. Na plátky chleba navrstvěte cottage sýr a plátkový sýr

  4. Naplněte krabičku, podávejte. Svačinu vložte do krabičky a připravte dětem do školy 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min