Přeskočit na hlavní obsah

Brokolicové placky se sýrem cottage

Šéfkuchař Guláš

Pečená křupavá brokolice se salátem, ředkvičkami a cottage sýrem 🥦🥗 Lehké a výživné jídlo z trouby

27 min
Střední

5 min příprava · 22 min vaření

Brokolicové placky se sýrem cottage
289 kcal · na porci
Bílkoviny 21g Sacharidy 14g Tuky 16g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Brokolice 0.25 ks
  • Cottage 70 g
  • Sýr strouhaný 30 g
  • Salát mix 0.25 ks
  • Ředkvičky 30 g
  • Olivový olej 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

7 kroků · 22 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥦✨

  2. Připravte brokolici. Brokolici omyjte a rozdělte na jednotlivé růžičky.

  3. Uvařte brokolici. Brokolici vařte ve vroucí osolené vodě na středním plameni asi 6-9 minut doměkka.

  4. Připravte brokolici na pečení. Brokolici sceďte, přendejte ji na plech vyložený pečicím papírem a pomocí sklenice nebo misky ji rozmačkejte.

  5. Upečte brokolici. Osolte, opepřete, zakápněte olivovým olejem, posypte strouhaným sýrem a pečte v troubě při 180 °C asi 10–15 minut dozlatova.

  6. Nakrájejte ředkvičky. Ředkvičky nakrájejte na tenké plátky.

  7. Servírujte. Upečenou brokolici přendejte na talíř, do misky dejte salát, přidejte ředkvičky a cottage sýr, zakápněte olivovým olejem a podávejte 🥗✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Pečený lilek s těstovinami a tahini
Vegetariánské8 ingrediencí

Pečený lilek s těstovinami a tahini

Potěšte své smysly naším pokrmem, který kombinuje jemný pečený lilek, dokonale uvařené orzo a exotické tahini.

680 kcal21 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min