Přeskočit na hlavní obsah

Miska s kuřecím, sázeným vejcem, houbami a zeleninou

Šéfkuchař Jan Tomanec

Kombinace kuřecího masa, sázeného vejce, restovaných hub a čerstvé zeleniny. Sytá a přitom lehká miska na každý den.

25 min
Střední

10 min příprava · 15 min vaření

Miska s kuřecím, sázeným vejcem, houbami a zeleninou
549 kcal · na porci
Bílkoviny 44g Sacharidy 64g Tuky 11g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Kuřecí prsa 0.5 ks
  • Vejce 1 ks
  • Rýže jasmínová 80 g
  • Žampiony 50 g
  • Kukuřice 50 g
  • Okurka 0.25 ks
  • Sojová omáčka 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 15 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🍚✨

  2. Uvařte rýži. Rýži vařte v dvojnásobném množství vody, přiveďte k varu, poté ztlumte plamen na minimum a pod pokličkou vařte asi 15 minut, dokud nezměkne a voda se nevstřebá.

  3. Nakrájejte okurku. Okurku nakrájejte na malé kostičky.

  4. Nakrájejte houby. Houby očistěte a nakrájejte na poloviny.

  5. Nakrájejte kuře. Kuřecí prsa nakrájejte na menší kostky.

  6. Opečte houby. Na pánvi rozehřejte olej, přidejte houby, osolte, zprudka opepřete a opečte dozlatova, poté je vyjměte stranou.

  7. Opečte kuře. Do stejné pánve přidejte kuřecí maso, opečte ho dozlatova, přidejte sójovou omáčku, krátce promíchejte a maso vyjměte.

  8. Opečte vejce. Na pánvi opečte vejce, osolte a opepřete.

  9. Servírujte. Podávejte misku s rýží, zeleninou, kuřecím masem a vejcem 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Bowl s kuskusem, hummusem, vejcem a žampiony
Misky8 ingrediencí

Bowl s kuskusem, hummusem, vejcem a žampiony

Vyzkoušejte náš lahodný bowl s kuskusem, rukolou, vejcem a žampiony. Tento pokrm chytře kombinuje zemité žampiony, křehké vejce, vydatné fazolky, osvěžující rukolu a hummus s kuskusem a olivový olejem.

611 kcal20 min
Avokádová miska s quinoou a batáty
Misky7 ingrediencí

Avokádová miska s quinoou a batáty

Vyzkoušejte naši "Quinoa Bowl" se sladkými bramborami, vařeným vejcem a špenátem. Chutný a zdravý pokrm plný barev a chutí.

865 kcal23 min
Poké bowl s lososem a quinoou
Misky6 ingrediencí

Poké bowl s lososem a quinoou

Tento poké bowl kombinuje čerstvost lososa s křupavostí okurky a jemností quinoy spolu s mátou a citronem pro svěžest a fetou pro plnější chuť. Ideální jídlo na lehký oběd nebo večeři, které osloví každého milovníka ryb.

647 kcal20 min