Přeskočit na hlavní obsah

Bezlepkový koláč Quiche s brokolicí

Šéfkuchař Leonhard Wenzel

Odlehčený quiche s brokolicí, připravený v bezlepkové variantě. Perfektní pro lehký oběd.

45 min
Střední

5 min příprava · 40 min vaření

Bezlepkový koláč Quiche s brokolicí
361 kcal · na porci
Bílkoviny 16g Sacharidy 18g Tuky 24g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Vejce 1 ks
  • Brokolice 0,25 ks
  • Modrý sýr 25 g
  • Brambory 125 g
  • Smetana ke šlehání 50 ml
  • Rajčata cherry 25 g

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

10 kroků · 40 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience předem, ať jde vaření plynule

  2. Uvařte brambory. Brambory oloupejte, nakrájejte na menší kousky a vařte v osolené vodě na středním plameni asi 20-25 minut doměkka

  3. Nakrájejte rajčata. Cherry rajčata nakrájejte na čtvrtiny

  4. Nakrájejte brokolici. Brokolici rozdělte na malé růžičky

  5. Smíchejte vejce se smetanou. Smíchejte vejce se smetanou, osolte, opepřete a promíchejte

  6. Slijte brambory. Brambory slijte a nechte okapat v cedníku

  7. Rozprostřete brambory do formy. Formu vyložte pečicím papírem, rozprostřete do ní brambory a vidličkou je rovnoměrně rozmačkejte po celé ploše

  8. Přidejte zeleninu. Přidejte brokolici a rajčata

  9. Zapečte se sýrem. Přelijte vaječnou směsí, navrch rozdrobte sýr a pečte v troubě na 180 °C asi 25 minut dozlatova

  10. Servírujte. Vyjměte z trouby a podávejte

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem
Hlavní jídla6 ingrediencí

Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem

Vyzkoušejte tento chutný sendvič kombinující nasládlé červené papriky, krémový hummus a lahodnou fetu s osvěžujícími listy salátu v křupavém tostovém chlebu.

565 kcal25 min
Škubánky se špekem a zakysanou smetanou
Hlavní jídla6 ingrediencí

Škubánky se špekem a zakysanou smetanou

Klasický slovanský pokrm se špekem a zakysanou smetanou představují kombinaci jemných bramborových knedlíčků, křupavého špeku a osvěžující zakysané smetany, což vytváří chutný a sytý pokrm.

363 kcal23 min
Těstoviny s mušlemi
Hlavní jídla9 ingrediencí

Těstoviny s mušlemi

Tento lahodný pokrm kombinuje šťavnaté mušle, čerstvá cherry rajčata a aromatický česnek s těstovinami. To vše podávané s citronovou šťávou a čerstvou petrželí. Ideální volba pro rychlý a chutný oběd nebo večeři, která osloví celou vaši rodinu.

696 kcal30 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.