Přeskočit na hlavní obsah

Bananové rolky

Šéfkuchař Yayka Šimová

Bananové rolky 🍌🍞 Sladká svačinka z toustového chleba plněná banánem a arašídovým máslem, ideální na rychlé ráno nebo dětskou svačinu.

16 min
Snadné

10 min příprava · 6 min vaření

Bananové rolky
380 kcal · na porci
Bílkoviny 12g Sacharidy 38g Tuky 20g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Toustový chléb 1 ks
  • Banán 0,5 ks
  • Arašídové máslo 10 g
  • Vejce 0,5 ks
  • Mléko 50 ml
  • Skořice mletá 0,5 lžička
  • Máslo 0,5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

7 kroků · 6 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit ✨

  2. Připravte toustový chléb. Z toustového chleba odstraňte okraje a každý plátek rozválejte válečkem na tenkou placku.

  3. Přidejte náplň. Každý plátek potřete arašídovým máslem. Na okraj položte kousek banánu a pevně zarolujte.

  4. Připravte směs. V misce rozšlehejte vejce s trochou mléka a skořicí.

  5. Obalte rolky. Každou rolku namočte ze všech stran do vaječné směsi.

  6. Opečte. Na pánvi rozehřejte trochu oleje nebo másla na středním plameni a rolky opékejte ze všech stran asi 5–6 minut, dokud nejsou dozlatova.

  7. Servírujte. Podávejte ještě teplé, případně s čerstvým ovocem nebo trochou arašídového másla.

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.