Přeskočit na hlavní obsah

Arayes sendvič

Šéfkuchař Jan Tomanec

Libanonský sendvič plněný masem a bylinkami – voňavá volba pro stylový oběd nebo svačinu.

10 min
Snadné

3 min příprava · 7 min vaření

Arayes sendvič
584 kcal · na porci
Bílkoviny 35g Sacharidy 45g Tuky 27g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Mleté hovězí na burger 1 ks
  • Pita chléb 1 ks
  • Řecký jogurt 50 g
  • Česnek 0.5 stroužku
  • Římský kmín 0.5 lžička
  • Paprika mletá 0.5 lžička
  • Kopr 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

5 kroků · 7 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🍔🥙✨

  2. Okořeňte a opečte maso. Maso okořeňte solí, pepřem a uzenou paprikou, vytvarujte karbanátek a opečte na pánvi na středním až vyšším plameni asi 3–4 minuty z každé strany dozlatova

  3. Připravte omáčku. Kopr nasekejte najemno

  4. Opečte a naplňte pita. Smíchejte kopr s kmínem, prolisovaným česnekem a jogurtem, pita chléb opečte na pánvi na středním plameni asi 1 minutu z každé strany a poté ho naplňte masem a omáčkou

  5. Podávejte. Podávejte 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min