Zapečené kuřecí maso s pohankou a zeleninou
Šéfkuchař Guláš
Zapečené kuřecí maso s pohankou a zeleninou 🍗🧀Syté jídlo z jednoho hrnce plné bílkovin a zeleniny, které se skvěle hodí pro celou rodinu.
- 55 min
- celkem
- Snadné
- úroveň
10 min příprava · 45 min vaření
Co budete potřebovat
-
Pohanka 50 g -
Voda 100 g -
Kuřecí prsa 1 ks -
Směs koření 0,5 lžička
-
Mrkev 0,5 ks -
Paprika 0,5 ks -
Rajčata 7 ks -
Sýr strouhaný 20 g
Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.
Kroky vaření
-
Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit ✨
-
Připravte pohanku. Pohanku nasypte do zapékací mísy, zalijte vodou a lehce osolte.
-
Připravte kuřecí maso. Kuřecí prsa nakrájejte na menší kousky, osolte, opepřete a ochuťte kořením na kuře.
-
Přidejte zeleninu. Mrkev nastrouhejte a papriku i rajčata nakrájejte na menší kousky. Zeleninu rozložte na pohanku a přidejte kuřecí maso.
-
Přidejte sýr. Vše rovnoměrně rozprostřete a posypte strouhaným sýrem.
-
Zapečte. Zapékací mísu zakryjte alobalem a pečte v předehřáté troubě na 180 °C asi 35–40 minut, dokud není pohanka měkká a kuřecí maso propečené.
-
Dopečte dozlatova. Odstraňte alobal a pečte dalších 10 minut na 180 °C, dokud sýr nezezlátne.
-
Servírujte. Hotové jídlo podávejte ihned.
Hodnocení a komentáře
Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.
Další z této kategorie
Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou
Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.
Kuřecí tikka kari s pita chlebem
Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.
Kuřecí fricassée s rýží a houbami
Vychutnejte si lahodnou kombinaci šťavnatých kuřecích prsou a aromatických tmavých žampionů zalitých smetanovou omáčkou s jemnými tóny šalotky a bílého vína. Tento klasický recept je obohacený o směs bylinek, které dodávají jeho charakteristickou vůni a chuť. Servírujte s rýží basmati, která omáčku dokonale doplňuje.