Přeskočit na hlavní obsah

Snídaňový tortilla wrap se šunkou a sýrem

Šéfkuchař Guláš

Rychlý snídaňový wrap plněný šunkou a sýrem. Ideální na ráno, kdy není čas.

10 min
Snadné

6 min příprava · 4 min vaření

Snídaňový tortilla wrap se šunkou a sýrem
526 kcal · na porci
Bílkoviny 36g Sacharidy 35g Tuky 24g
Ingredience

Co budete potřebovat

8 položek · porce 1
  • Tortilla pšeničná 1 ks
  • Šunka 2 plátky
  • Sýr plátky 2 plátky
  • Vejce 2 ks
  • Rajčata 0.5 ks
  • Salát mix 0.25 ks
  • Okurka 0.25 ks
  • Jogurt 1 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 4 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience a rozložte je na pracovní plochu – z nich budeme krok za krokem vařit 🌯🍳

  2. Nakrájejte okurku. Okurku nakrájejte na tenká kolečka.

  3. Nakrájejte rajče. Rajče nakrájejte na kolečka podobné tloušťky.

  4. Rozšlehejte vejce. V misce rozšlehejte vejce, osolte je a opepřete, aby byla směs rovnoměrně ochucená.

  5. Opečte omeletu s tortillou. Na pánvi rozehřejte olej na středním plameni, vlijte vejce, položte navrch tortillu a smažte asi 3–4 minuty, dokud omeleta nezpevní a nespojí se s tortillou.

  6. Nařízněte tortillu. Hotovou omeletu s tortillou přesuňte na prkénko a udělejte jeden řez od okraje směrem do středu.

  7. Naplňte tortillu. Potřete jogurtem a na jednotlivé části postupně rozložte listy salátu s okurkou, rajče, sýr a šunku.

  8. Zabalte a servírujte. Zabalte do trojúhelníku a ihned podávejte 🌯✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Pečená vejce s paprikami na jednom pekáči
Snídaně4 ingrediencí

Pečená vejce s paprikami na jednom pekáči

Co takhle pro změnu zkusit pečená vejce s paprikami? Tento jednoduchý a chutný recept vám umožní připravit výtečná vejce v troubě s paprikami, cibulí a bylinkami. Ideální na rychlou večeři nebo snídani. Pokud máte čerstvou petržel, nezapomeňte ji přidat na závěr pro extra svěžest a barvu.

182 kcal25 min
Frittata s cherry rajčaty a mozzarelou
Snídaně8 ingrediencí

Frittata s cherry rajčaty a mozzarelou

Vydatná snídaňová frittata s čerstvým sálatkem vás nabudí i do těch nejhorších pracovních dnů.

371 kcal15 min
Shakshuka s párky
Snídaně10 ingrediencí

Shakshuka s párky

Na celou pánev zvolte v aplikaci 4 porce. Ochutnejte původně severoafrický zeleninový pokrm, v tomto případě ozvláštněný o libové párky, které jídlu dodaji ještě více chuti a energie.

485 kcal24 min