Přeskočit na hlavní obsah

Wrap se šunkou, sýrem a zeleninou

Šéfkuchař Guláš

Wrap se šunkou, sýrem a zeleninou 🌯🥕 Rychlá tortillová svačina plná čerstvé zeleniny a sýra, ideální na cesty nebo do práce.

8 min
Snadné

8 min příprava

Wrap se šunkou, sýrem a zeleninou
330 kcal · na porci
Bílkoviny 16g Sacharidy 35g Tuky 14g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Tortilla pšeničná 1 ks
  • Šunka 1 plátek
  • Sýr plátky 1 plátek
  • Čerstvý sýr 10 g
  • Mrkev 0.25 ks
  • Okurka 0.25 ks
  • Rajčata 20 g

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků
  1. Příprava ingrediencí. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli tvořit wrap ✨

  2. Nakrájení zeleniny. Mrkev, okurku a rajče nakrájejte na menší kousky.

  3. Potřete tortilly. Tortillu potřete čerstvým sýrem.

  4. Přidejte šunku a sýr. Na tortillu přidejte plátkový sýr a šunku.

  5. Zarolujte tortilly. Tortillu pevně zarolujte a překrojte na polovinu.

  6. Servírování. Tortillu a zeleninu přendejte do krabičky a podávejte.

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min