Přeskočit na hlavní obsah

Wrap se šunkou a sýrem

Šéfkuchař Guláš

Rychlovka za pár korun to je šunkový wrap s rozpečeným sýrem a zeleninou. Ideální když se potřebujte rychle najíst, ale nemáte moc času.

8 min
Snadné
5

4 min příprava · 4 min vaření

Wrap se šunkou a sýrem
391 kcal · na porci
Bílkoviny 22g Sacharidy 35g Tuky 17g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Tortilla pšeničná 1 ks
  • Šunka 20 g
  • Sýr plátky 2 plátky
  • Čerstvý sýr 1 lžíce
  • Rajčata 1 ks
  • Salát římský 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 4 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience a rozložte je na pracovní plochu – z nich budeme za chvíli vařit 🌯✨

  2. Nakrájejte rajče. Rajče rozkrojte napůl a nakrájejte na plátky

  3. Rozetřete sýr. Na tortillu rozetřete čerstvý sýr

  4. Naskládejte ingredience. Navrch přidejte vrstvu šunky, sýru, rajčat a lístků salátu

  5. Opečte. Tortillu opečte na suché pánvi na středním plameni z obou stran asi 2 minuty dozlatova, aby se sýr rozpekl

  6. Servírujte. Podávejte se zbytkem salátu zakápnutým olivovým olejem 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 7 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Káča Bel.

    Moc dobra svacina ☺️

  • Lucie

    Dobrá a chutna večeře 🙂

  • Monika

    Tento recept jsme si s dětmi oblíbili na delší výlety 😍

  • David

    😘😘😘

  • Lucie

    Moc chutný wrap, a když chci něco rychlého k večeři vždy sáhnu po tomto skvělém receptu

  • Martina

    Super svačinka plná dobrých surovin. Doporučuji.

  • Dominika

    Velmi chutné jídlo, rychlé na přípravu. Krásně vyvážené chutě, ideální jako plnohodnotné jídlo, které máte rychle připraveno.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min