Přeskočit na hlavní obsah
← Zpět na recepty

Dušená treska s restovanými fazolkami

Šéfkuchař Franco Luise

Jednoduché a delikátní jídlo z tresky a křupavých zelených fazolek s lahodnou máslovou omáčkou.

22 min
Střední
5

4 min příprava · 18 min vaření

Dušená treska s restovanými fazolkami
303 kcal · na porci
Bílkoviny 25g Sacharidy 15g Tuky 17g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Treska 120 g
  • Fazolky 200 g
  • Máslo 10 g
  • Šalotka 1 ks
  • Petržel 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 18 min vaření

  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🐟✨

  2. Nakrájejte šalotku. Šalotku oloupejte a nakrájejte najemno

  3. Nasekejte petržel. Volitelně petržel nasekejte najemno

  4. Orestujte šalotku. Na pánvi rozpusťte máslo a přidejte šalotku, restujte na středním plameni asi 2–3 minuty, dokud nezesklovatí

  5. Přidejte fazolky. Přidejte fazolky, osolte, opepřete a na středním plameni vařte asi 2–3 minuty

  6. Přidejte tresku. Do pánve přidejte tresku

  7. Přikryjte poklicí a vařte. Přilijte půl hrnku vody, přiklopte poklicí a na mírném plameni vařte asi 10 minut, dokud se ryba neprovaří

  8. Vyjměte rybu z pánve. Rybu vyjměte z pánve, zbylou tekutinu na středním plameni krátce asi 2–3 minuty zredukujte a případně přidejte nasekanou petržel

  9. Servírujte. Dejte na talíř a podávejte 🐟🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení

  • Dan

    Snadne a chutne!

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem
Hlavní jídla6 ingrediencí

Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem

Vyzkoušejte tento chutný sendvič kombinující nasládlé červené papriky, krémový hummus a lahodnou fetu s osvěžujícími listy salátu v křupavém tostovém chlebu.

565 kcal25 min
Škubánky se špekem a zakysanou smetanou
Hlavní jídla6 ingrediencí

Škubánky se špekem a zakysanou smetanou

Klasický slovanský pokrm se špekem a zakysanou smetanou představují kombinaci jemných bramborových knedlíčků, křupavého špeku a osvěžující zakysané smetany, což vytváří chutný a sytý pokrm.

363 kcal23 min
Těstoviny s mušlemi
Hlavní jídla9 ingrediencí

Těstoviny s mušlemi

Tento lahodný pokrm kombinuje šťavnaté mušle, čerstvá cherry rajčata a aromatický česnek s těstovinami. To vše podávané s citronovou šťávou a čerstvou petrželí. Ideální volba pro rychlý a chutný oběd nebo večeři, která osloví celou vaši rodinu.

696 kcal30 min