Přeskočit na hlavní obsah

Středomořský rýžový salát s ovčím sýrem

Šéfkuchař Franco Luise

Barevný a sytý salát plný středomořských chutí, ideální jako vegetariánský oběd nebo příloha ke grilování. Vhodný i do krabičky na cesty.

22 min
Snadné

10 min příprava · 12 min vaření

Středomořský rýžový salát s ovčím sýrem
534 kcal · na porci
Bílkoviny 20g Sacharidy 55g Tuky 23g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Rýže Arborio 60 g
  • Ovčí sýr 50 g
  • Cizrna 0.25 ks
  • Rajčata cherry 50 g
  • Paprika 0.25 ks
  • Špenát čerstvý 0.25 ks
  • Olivy 20 g

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 12 min vaření
  1. Připravte si suroviny. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥗✨

  2. Nakrájejte rajčata. Rajčata nakrájejte na čtvrtiny

  3. Nakrájejte papriku. Papriku nakrájejte na malé kostičky

  4. Rozpulte olivy. Olivy rozpulte, přidejte do mísy spolu s cizrnou, osolte, opepřete, zakápněte olivovým olejem a promíchejte, nechte krátce marinovat

  5. Uvařte rýži. Dejte vařit osolenou vodu a rýži uvařte na středním plameni podle návodu asi 12 minut

  6. Nakrájejte kozí sýr. Ovčí sýr nakrájejte na malé kostičky

  7. Sceďte rýži a ochlaďte. Rýži sceďte, propláchněte studenou vodou a přidejte do mísy k ostatním ingrediencím

  8. Smíchejte vše v míse. Vše promíchejte, přidejte špenát a ovčí sýr

  9. Dochutťe salát. Dochuťte solí, pepřem, olivovým olejem a případně paprikou 🥗🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Pečený lilek s těstovinami a tahini
Vegetariánské8 ingrediencí

Pečený lilek s těstovinami a tahini

Potěšte své smysly naším pokrmem, který kombinuje jemný pečený lilek, dokonale uvařené orzo a exotické tahini.

680 kcal21 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min