Přeskočit na hlavní obsah

Špenátový závin z listového těsta

Šéfkuchař Guláš

Zlatavě upečený závin z listového těsta plněný jemnou ricottou a svěžím špenátem. Lehká, ale lahodná pochoutka, vhodná k pohoštění nebo ke svačině.

43 min
Střední

7 min příprava · 36 min vaření

Špenátový závin z listového těsta
522 kcal · na porci
Bílkoviny 14g Sacharidy 38g Tuky 33g
Ingredience

Co budete potřebovat

8 položek · porce 1
  • Listové těsto 0.25 ks
  • Špenát mražený 75 g
  • Ricotta 50 g
  • Čerstvý sýr 25 g
  • Cibule 0.5 ks
  • Vejce 0.25 ks
  • Česnek 0.5 stroužku
  • Sezamová semínka 0.5 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

11 kroků · 36 min vaření
  1. Připravte ingredience a předehřejte troubu.. Připravte si všechny ingredience a předehřejte troubu na 180 °C 👩‍🍳✨

  2. Nakrájejte cibuli na plátky.. Cibuli nakrájejte na plátky

  3. Nakrájejte česnek na plátky.. Česnek nakrájejte na plátky

  4. Zarestujte cibuli s česnekem.. Cibuli s česnekem orestujte na pánvi na středním plameni asi 3 minuty, dokud nezesklovatí

  5. Přidejte špenát, orestujte a nechte vychladnout.. Přidejte špenát, společně restujte na středním plameni asi 3 minuty a nechte vychladnout

  6. Smíchejte špenát s ricottou a dochuťte solí.. Smíchejte špenát s ricottou a dochuťte solí

  7. Pomažte listové těsto čerstvým sýrem.. Listové těsto potřete čerstvým sýrem

  8. Přidejte směs špenátu a ricotty.. Přidejte směs špenátu a ricotty

  9. Zabalte závin.. Zabalte závin a okraje dobře utěsněte

  10. Pomažte vejcem, posypte sezamem a upečte.. Pro lepší barvu potřete vejcem, posypte sezamem a pečte v troubě na 180 °C asi 30 minut dozlatova

  11. Servírujte.. Podávejte 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem
Hlavní jídla6 ingrediencí

Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem

Vyzkoušejte tento chutný sendvič kombinující nasládlé červené papriky, krémový hummus a lahodnou fetu s osvěžujícími listy salátu v křupavém tostovém chlebu.

565 kcal25 min
Škubánky se špekem a zakysanou smetanou
Hlavní jídla6 ingrediencí

Škubánky se špekem a zakysanou smetanou

Klasický slovanský pokrm se špekem a zakysanou smetanou představují kombinaci jemných bramborových knedlíčků, křupavého špeku a osvěžující zakysané smetany, což vytváří chutný a sytý pokrm.

363 kcal23 min
Těstoviny s mušlemi
Hlavní jídla9 ingrediencí

Těstoviny s mušlemi

Tento lahodný pokrm kombinuje šťavnaté mušle, čerstvá cherry rajčata a aromatický česnek s těstovinami. To vše podávané s citronovou šťávou a čerstvou petrželí. Ideální volba pro rychlý a chutný oběd nebo večeři, která osloví celou vaši rodinu.

696 kcal30 min