Přeskočit na hlavní obsah

Snídaňová miska s cottage, avokádem a vejce

Šéfkuchař Guláš

Vyvážená miska plná bílkovin a zdravých tuků. Ideální start do dne.

10 min
Snadné
5

2 min příprava · 8 min vaření

Snídaňová miska s cottage, avokádem a vejce
397 kcal · na porci
Bílkoviny 27g Sacharidy 20g Tuky 22g
Ingredience

Co budete potřebovat

4 položek · porce 1
  • Vejce 2 ks
  • Cottage 75 g
  • Avokádo 0.5 ks
  • Toustový chléb 1 plátek

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 8 min vaření
  1. Připravte ingredience. Tohle vás čeká na talíři – jednoduchá snídaňová miska s vejcem, avokádem a cottage sýrem podávaná s křupavým toastem, připravte si ingredience předem, aby šla práce plynule 🥑🥚🔥

  2. Uvařte vejce. Vejce vložte do vroucí osolené vody a vařte asi 7–8 minut na hniličko, poté ho ihned zchlaďte ve studené vodě.

  3. Připravte avokádo. Avokádo oloupejte, vyjměte pecku a nakrájejte na plátky.

  4. Opečte toast. Toast opečte dozlatova z obou stran, ideálně v toastovači nebo na suché pánvi na středním plameni 1-2 minuty z každé strany

  5. Oloupejte vejce. Vejce oloupejte.

  6. Sestavte misku. Do misky dejte cottage sýr, přidejte avokádo a vejce. Podávejte s opečeným toastem 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • JOSEF JAŠ

    Hodnocení bez komentáře

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Bowl s kuskusem, hummusem, vejcem a žampiony
Misky8 ingrediencí

Bowl s kuskusem, hummusem, vejcem a žampiony

Vyzkoušejte náš lahodný bowl s kuskusem, rukolou, vejcem a žampiony. Tento pokrm chytře kombinuje zemité žampiony, křehké vejce, vydatné fazolky, osvěžující rukolu a hummus s kuskusem a olivový olejem.

611 kcal20 min
Avokádová miska s quinoou a batáty
Misky7 ingrediencí

Avokádová miska s quinoou a batáty

Vyzkoušejte naši "Quinoa Bowl" se sladkými bramborami, vařeným vejcem a špenátem. Chutný a zdravý pokrm plný barev a chutí.

865 kcal23 min
Poké bowl s lososem a quinoou
Misky6 ingrediencí

Poké bowl s lososem a quinoou

Tento poké bowl kombinuje čerstvost lososa s křupavostí okurky a jemností quinoy spolu s mátou a citronem pro svěžest a fetou pro plnější chuť. Ideální jídlo na lehký oběd nebo večeři, které osloví každého milovníka ryb.

647 kcal20 min