Přeskočit na hlavní obsah

Smashed okurkový salát s chilli

Šéfkuchař Guláš

Naklepané okurky s chilli a jednoduchou zálivkou. Osvěžující a lehce pikantní salát jako příloha nebo rychlá svačina.

12 min
Snadné

6 min příprava · 6 min vaření

Smashed okurkový salát s chilli
140 kcal · na porci
Bílkoviny 4g Sacharidy 10g Tuky 8g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Okurka 1 ks
  • Čili lupínky 1 lžička
  • Sojová omáčka 1 lžíce
  • Česnek 1 stroužek
  • Jarní cibulka 0,25 ks
  • Sezamová semínka 0,5 lžíce
  • Olivový olej 0,5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 6 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si ingredience, z těchto surovin vznikne dnešní jídlo

  2. Rozdrťte okurku. Okurku lehce rozdrťte (např. nožem nebo paličkou) a nakrájejte ji na menší kousky.

  3. Nakrájejte cibulku a česnek. Jarní cibulku a česnek nakrájejte na tenké plátky.

  4. Opražte sezam. Sezamová semínka opražte na suché pánvi na středním plameni dozlatova asi 2-3 minuty.

  5. Orestujte česnek. Přidejte olej a na středním plameni krátce orestujte česnek asi 1 minutu, aby se rozvoněl.

  6. Připravte chilli olej. Přidejte chilli vločky a na středním plameni restujte, dokud nezačnou lehce pěnit a olej se nezbarví, asi 1 minutu.

  7. Smíchejte okurku. Smíchejte okurku, sójovou omáčku a jarní cibulku v míse.

  8. Přelijte olejem a promíchejte. Opatrně přelijte horkým olejem, přidejte zbytek jarní cibulky a sezam a dobře promíchejte.

  9. Servírujte. Podávejte

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.