Přeskočit na hlavní obsah

Šlehaný jogurt s banánem a čokoládou

Šéfkuchař Jan Tomanec

Lehký šlehaný jogurt s banánem a hoblinkami čokolády potěší jako zdravější sladká svačina.

9 min
Snadné

9 min příprava

Šlehaný jogurt s banánem a čokoládou
635 kcal · na porci
Bílkoviny 8g Sacharidy 33g Tuky 50g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Řecký jogurt 100 g
  • Banán 0,5 ks
  • Čokoláda 25 g
  • Smetana ke šlehání 100 g
  • Cukr moučka 10 g

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

5 kroků
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli připravovat

  2. Ušlehejte krém. Smetanu vyšlehejte do tuha, poté přidejte jogurt a cukr a krátce zašlehejte, dokud se směs nespojí

  3. Nakrájejte banán. Banán oloupejte a nakrájejte na kolečka

  4. Naservírujte dezert. Na talíř nebo do misky dejte jogurtový krém, přidejte banán a navrch nastrouhejte čokoládu

  5. Podávejte. Podávejte

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Bábovka
Dezerty7 ingrediencí

Bábovka

Poznávka: 4 porce = 1 bábovka. Klasický moučník s kakaem. Vláčné těsto pečené ve formě na klasickou bábovku vám poskytně skvělý doplňěk ke kávě nebo se hodí k hostině pro vaší návštěvu.

1167 kcal51 min
Péřová buchta s pudinkem
Dezerty9 ingrediencí

Péřová buchta s pudinkem

Jednoduchá buchta na plech s pudinkem a zakysanou smetanou. Takový ten typ dezertu, který chutná snad úplně všem. Sázka na jistotu pro děti i pro návštěvu.

1256 kcal43 min
Banánový chléb s čokoládou
Dezerty9 ingrediencí

Banánový chléb s čokoládou

Nadýchaný banánový chléb s čokoládou, který nadchne každého člena rodiny, překvapivě i ty, kteří nemají rádi banány.

577 kcal53 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.