Přeskočit na hlavní obsah

Medovo-hořčičný losos s bramborem

Šéfkuchař Franco Luise

Šťavnatý losos v jemné medovo-hořčičné marinádě inspirované severskou kuchyní. Lehký oběd nebo večeře plná chuti. Podávané s vařeným bramborem.

25 min
Střední

5 min příprava · 20 min vaření

Medovo-hořčičný losos s bramborem
407 kcal · na porci
Bílkoviny 27g Sacharidy 28g Tuky 20g
Ingredience

Co budete potřebovat

8 položek · porce 1
  • Losos 100 g
  • Brambory 200 g
  • Hořčice 0,5 lžíce
  • Med 1 lžička
  • Špenát čerstvý 0,25 ks
  • Citron 0,25 ks
  • Olivový olej 0,5 lžíce
  • Kopr 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

10 kroků · 20 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience a předehřejte troubu na 200 °C - z nich budeme krok za krokem vařit

  2. Uvařte brambory. Brambory uvařte v osolené vodě na středním plameni 20-25 minut doměkka.

  3. Připravte omáčku. V misce smíchejte med, hořčici a olivový olej do hladké omáčky.

  4. Odstraňte kůži. Ze lososa odstraňte kůži.

  5. Nasekejte kopr. Kopr nasekejte najemno.

  6. Orestujte špenát. Na pánvi krátce orestujte špenát na středním plameni 2-3 minuty, osolte a opepřete.

  7. Upečte lososa. Lososa položte na plech vyložený pečicím papírem, potřete připravenou omáčkou a pečte v troubě na 200 °C asi 12-15 minut podle tloušťky filetu.

  8. Připravte brambory. Uvařené brambory oloupejte, nakrájejte na malé kousky a rozmačkejte vidličkou; dochuťte solí, pepřem a olivovým olejem.

  9. Dochucení lososa. Vyjměte lososa z trouby a posypte ho čerstvým koprem.

  10. Servírujte. Na talíř dejte brambory, špenát a lososa, ozdobte plátkem citronu a koprem a podávejte

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem
Hlavní jídla6 ingrediencí

Sendvič s pečenými paprikami, fetou a humusem

Vyzkoušejte tento chutný sendvič kombinující nasládlé červené papriky, krémový hummus a lahodnou fetu s osvěžujícími listy salátu v křupavém tostovém chlebu.

565 kcal25 min
Škubánky se špekem a zakysanou smetanou
Hlavní jídla6 ingrediencí

Škubánky se špekem a zakysanou smetanou

Klasický slovanský pokrm se špekem a zakysanou smetanou představují kombinaci jemných bramborových knedlíčků, křupavého špeku a osvěžující zakysané smetany, což vytváří chutný a sytý pokrm.

363 kcal23 min
Těstoviny s mušlemi
Hlavní jídla9 ingrediencí

Těstoviny s mušlemi

Tento lahodný pokrm kombinuje šťavnaté mušle, čerstvá cherry rajčata a aromatický česnek s těstovinami. To vše podávané s citronovou šťávou a čerstvou petrželí. Ideální volba pro rychlý a chutný oběd nebo večeři, která osloví celou vaši rodinu.

696 kcal30 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.