Přeskočit na hlavní obsah

Sendvič z omelety se salátem

Šéfkuchař Guláš

Vaječný sendvič z pánve se šunkou, sýrem a rajčaty. Rychlé a jednoduché jídlo ideální na snídani nebo lehký oběd.

10 min
Střední

3 min příprava · 7 min vaření

Sendvič z omelety se salátem
389 kcal · na porci
Bílkoviny 24g Sacharidy 17g Tuky 24g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Vejce 2 ks
  • Toustový chléb 1 plátek
  • Šunka 1 plátek
  • Sýr plátky 1 plátek
  • Salát mix 0.25 ks
  • Rajčata 0.5 ks
  • Rostlinný olej 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

7 kroků · 7 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si ingredience, z těchto surovin vznikne dnešní jídlo 🍳✨

  2. Připravte vejce. Vejce v misce rozklepněte, osolte, opepřete a dobře rozmíchejte.

  3. Nakrájejte rajče. Rajče nakrájejte na plátky.

  4. Připravte omeletu. Rozehřejte pánev na středním plameni s trochou oleje a rovnoměrně na ni nalijte vejce, nechte je asi 1–2 minuty zatuhnout.

  5. Přidejte náplň. Přidejte toastový chléb, šunku, sýr a rajče, přiklopte pokličkou a na mírném plameni opékejte asi 3–4 minuty, dokud směs neztuhne.

  6. Přehněte omeletu. Omeletu přehněte na polovinu a krátce prohřejte asi 1 minutu.

  7. Servírujte. Nakrájejte a podávejte s omytým salátem 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min