Přeskočit na hlavní obsah

Sendvič z omelety se salátem

Šéfkuchař Guláš

Vaječný sendvič z pánve se šunkou, sýrem a rajčaty. Rychlé a jednoduché jídlo ideální na snídani nebo lehký oběd.

10 min
Střední

3 min příprava · 7 min vaření

Sendvič z omelety se salátem
389 kcal · na porci
Bílkoviny 24g Sacharidy 17g Tuky 24g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Vejce 2 ks
  • Toustový chléb 1 plátek
  • Šunka 1 plátek
  • Sýr plátky 1 plátek
  • Salát mix 0,25 ks
  • Rajčata 0,5 ks
  • Rostlinný olej 0,5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

7 kroků · 7 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si ingredience, z těchto surovin vznikne dnešní jídlo

  2. Připravte vejce. Vejce v misce rozklepněte, osolte, opepřete a dobře rozmíchejte.

  3. Nakrájejte rajče. Rajče nakrájejte na plátky.

  4. Připravte omeletu. Rozehřejte pánev na středním plameni s trochou oleje a rovnoměrně na ni nalijte vejce, nechte je asi 1-2 minuty zatuhnout.

  5. Přidejte náplň. Přidejte toastový chléb, šunku, sýr a rajče, přiklopte pokličkou a na mírném plameni opékejte asi 3-4 minuty, dokud směs neztuhne.

  6. Přehněte omeletu. Omeletu přehněte na polovinu a krátce prohřejte asi 1 minutu.

  7. Servírujte. Nakrájejte a podávejte s omytým salátem

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.