Přeskočit na hlavní obsah

Sendvič, ovoce, zelenina

Šéfkuchař Guláš

Svačinová krabička, která se skládá z jednoduchého sendviče se sýrem a šunkou v kombinaci čerstvou zeleninou k zakousnutí.

6 min
Snadné
5

6 min příprava

Sendvič, ovoce, zelenina
458 kcal · na porci
Bílkoviny 24g Sacharidy 55g Tuky 14g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Houska 1 ks
  • Šunka 2 plátky
  • Sýr plátky 2 plátky
  • Čerstvý sýr 1 lžíce
  • Mrkev 1 ks
  • Banán 0,5 ks
  • Okurka 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

5 kroků
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich připravíme svačinu

  2. Nakrájejte okurky. Část okurky nakrájejte na plátky a zbytek na hranolky

  3. Složte sendvič. Housku potřete čerstvým sýrem, přidejte šunku, sýr a nakrájenou okurku

  4. Nakrájejte mrkev. Mrkev nakrájejte na plátky

  5. Servírujte. Všechny ingredience vložte do krabičky a připravte dětem do školy

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 5 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Kristyna

    Super svacina pro deti do skoly ❤️

  • Lucie B

    Skvělá, rychlá snídaně

  • Dan

    Idealni pro deti do skoly.

  • Markéta

    Opravdu skvělý chutný rychlý recept pro celou rodinu, nenapadlo by mě to, moc nám chutnalo

  • Vlaďka P

    Krabičková svačinka přesně na polední pauzu

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.