Přeskočit na hlavní obsah

Salátový box s batáty, avokádem a rajčaty

Šéfkuchař Guláš

Svačinová krabička, která se skládá z míchaného salátu s pečenými batáty, avokádem a rajčaty

31 min
Snadné
5

6 min příprava · 25 min vaření

Salátový box s batáty, avokádem a rajčaty
423 kcal · na porci
Bílkoviny 5g Sacharidy 60g Tuky 17g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Batáty 0.5 ks
  • Avokádo 0.5 ks
  • Rajčata cherry 75 g
  • Salát mix 0.25 ks
  • Kiwi 1 ks
  • Mandarinka 1 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 25 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience a předehřejte troubu na 200 °C 🍠✨

  2. Nakrájejte batáty. Batáty nakrájejte na stejně velké kousky

  3. Upečte batáty. Batáty dejte do pekáčku, osolte, opepřete, zakápněte olejem a pečte v předehřáté troubě asi 25–30 minut, dokud nezměknou a nezezlátnou

  4. Avokádo nakrájejte. Avokádo nakrájejte na kostky

  5. Překrojte cherry rajčata. Cherry rajčata nakrájejte na poloviny

  6. Servírujte. Vše nandejte do krabičky 🍱✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 2 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Dan

    Idealni svacina na vylet.

  • Luke

    Super sváča.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Pečený lilek s těstovinami a tahini
Vegetariánské8 ingrediencí

Pečený lilek s těstovinami a tahini

Potěšte své smysly naším pokrmem, který kombinuje jemný pečený lilek, dokonale uvařené orzo a exotické tahini.

680 kcal21 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min