Přeskočit na hlavní obsah

Salátový box s batáty, avokádem a rajčaty

Šéfkuchař Guláš

Svačinová krabička, která se skládá z míchaného salátu s pečenými batáty, avokádem a rajčaty

31 min
Snadné
5

6 min příprava · 25 min vaření

Salátový box s batáty, avokádem a rajčaty
423 kcal · na porci
Bílkoviny 5g Sacharidy 60g Tuky 17g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Batáty 0,5 ks
  • Avokádo 0,5 ks
  • Rajčata cherry 75 g
  • Salát mix 0,25 ks
  • Kiwi 1 ks
  • Mandarinka 1 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 25 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience a předehřejte troubu na 200 °C

  2. Nakrájejte batáty. Batáty nakrájejte na stejně velké kousky

  3. Upečte batáty. Batáty dejte do pekáčku, osolte, opepřete, zakápněte olejem a pečte v předehřáté troubě asi 25-30 minut, dokud nezměknou a nezezlátnou

  4. Avokádo nakrájejte. Avokádo nakrájejte na kostky

  5. Překrojte cherry rajčata. Cherry rajčata nakrájejte na poloviny

  6. Servírujte. Vše nandejte do krabičky

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 2 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Dan

    Idealni svacina na vylet.

  • Luke

    Super sváča.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.