Přeskočit na hlavní obsah

Salát z rajčat a citrusů

Šéfkuchař Guláš

Objevte osvěžující kombinaci citrusových plodů a rajčat v tomto jednoduchém, ale lahodném salátu. Ideální pro letní dny, tento salát nabízí sladký a kyselý zážitek s jemnou chutí avokáda.

11 min
Snadné

11 min příprava

Salát z rajčat a citrusů
291 kcal · na porci
Bílkoviny 3g Sacharidy 27g Tuky 21g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Rajčata 1 ks
  • Pomeranč 0,5 ks
  • Grapefruit 0,5 ks
  • Avokádo 0,5 ks
  • Šalotka 1 ks
  • Olivový olej 1 lžíce
  • Ocet jablečný 1 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků
  1. Připravte ingredience. Tohle vás čeká na talíři - připravte si ingredience předem, aby šla práce plynule

  2. Vykrájejte grapefruit. Odřízněte horní a spodní část grapefruitu. Nožem ořežte slupku po obvodu až k dužině a poté postupně vyřízněte jednotlivé segmenty mezi blánami. Případná semínka odstraňte. Šlupky s okrájenými zbytky si schovejte, vymačkáme je do dresinku

  3. Vykrájejte pomeranč. Stejným způsobem zpracujte i pomeranč - ořežte slupku a nožem vyjměte čisté segmenty.

  4. Nakrájejte rajčata. Rajčata omyjte a nakrájejte na menší čtvrtiny nebo kousky, aby se dobře jedla v salátu.

  5. Připravte avokádo. Avokádo rozpulte, vyjměte pecku, oloupejte a nakrájejte na kostky.

  6. Připravte vinaigrette. V mističce připravte vinaigrette: smíchejte přibližně s trochu octa, vymačkej zbytky z okrájených citrusů, sůl a pepř. Vše promíchejte, aby se zálivka spojila.

  7. Nakrájejte šalotku. Šalotku oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.

  8. Smíchejte salát. Do větší misky dejte rajčata, citrusové segmenty, avokádo a šalotku. Přidejte vinaigrette a vše jemně promíchejte, aby se suroviny nerozmačkaly.

  9. Servírujte. Rozdělte do misek a ihned podávejte - ideální lehký a svěží salát

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.