Přeskočit na hlavní obsah

Salát z brambor a zelených fazolek

Šéfkuchař Guláš

Užijte si svěží a nutričně vyvážený salát z brambor a zelených fazolek, obohacený tenkými plátky ředkviček a svěží petrželí dochucený výrazným vinaigrettem z červeného vinného octa a hořčice. Tento salát je ideální jako lehký oběd nebo jako doplněk k hlavním jídlům.

29 min
Snadné
4

4 min příprava · 25 min vaření

Salát z brambor a zelených fazolek
251 kcal · na porci
Bílkoviny 4g Sacharidy 28g Tuky 14g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Mladé brambory 200 g
  • Fazolky 100 g
  • Ředkvičky 50 g
  • Hořčice 0,5 lžíce
  • Olivový olej 1 lžíce
  • Vinný ocet 2 lžíce
  • Petržel 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

10 kroků · 25 min vaření
  1. Připravte ingredience. Tohle vás čeká na talíři - připravte si ingredience předem, aby šla práce plynule

  2. Uvařte brambory. V hrnci přiveďte k varu dostatek osolené vody, vložte brambory a vařte je přibližně 15 minut, dokud nezačnou měknout (zkontrolujte vidličkou).

  3. Nakrájejte ředkvičky. Ředkvičky omyjte, očistěte a nakrájejte na tenké plátky.

  4. Uvařte fazolky. Po 15 minutách vaření brambor přidejte do stejného hrnce zelené fazolky a vařte dalších asi 5 minut (pokud máte čerstvé), aby byly měkké, ale stále lehce na skus. Pokud používáte mražené, tak stačí 2-3 minuty (ale zkontrolujte brambory)

  5. Připravte vinaigrette. Mezitím si připravte vinaigrette smícháním hořčice, olivového oleje, octa, soli a pepře do hladké zálivky.

  6. Zchlaďte zeleninu. Uvařené brambory a fazolky sceďte a ihned je ponořte do studené vody, aby se zastavil proces vaření a zelenina si zachovala barvu.

  7. Rozkrájejte brambory. Pokud jsou brambory větší, rozkrojte je na poloviny nebo čtvrtiny, aby byly sousta rovnoměrná.

  8. Nasekejte petržel. Voliltelně nasekejte petržel najemno.

  9. Smíchejte salát. Do salátové mísy dejte brambory, zelené fazolky a ředkvičky.

  10. Servírujte. Volitelně přidejte nasekanou petržel, zalijte vinaigrette, podle chuti dosolte, opepřete a vše jemně promíchejte. Podávejte jako lehký salát nebo přílohu

Komunita

Hodnocení a komentáře

4.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Lucie Krechanová

    Nebylo to špatné, ale ani fantastické. :))

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí
Vegetariánské9 ingrediencí

Makarony s třemi druhy sýrů a brokolicí

Zkuste náš jednoduchý recept na těstoviny s třemi druhy sýrů. Pokrm, který spojuje krémovost směsi čedaru, mozzarelly a parmezánu a zeleniny v podobě brokolice.

1122 kcal22 min
Halušky s bryndzou
Vegetariánské6 ingrediencí

Halušky s bryndzou

Jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje bramborové knedlíčky smíchané s bryndzou a zakysanou smetanou. Podává se s nasekanou pažitkou.

466 kcal16 min
Zimní salát z dýně a avokáda
Vegetariánské8 ingrediencí

Zimní salát z dýně a avokáda

Ochutnejte osvěžující zimní avokádový salát - pokapaný pikantním citrusovým vinaigrettem a plný textur a chutí.

427 kcal25 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.