Přeskočit na hlavní obsah

Rigatoni s brokolicí

Šéfkuchař Franco Luise

Těstoviny rigatoni s vařenou brokolicí, ančovičkami, česnekem a olivovým olejem. Ančovičky dodají jídlu výraznou slanou chuť a dobře se doplňují s jemností brokolice. Vhodné jako lehký oběd nebo večeře.

19 min
Snadné

4 min příprava · 15 min vaření

Rigatoni s brokolicí
515 kcal · na porci
Bílkoviny 22g Sacharidy 90g Tuky 6g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Rigatoni 125 g
  • Brokolice 0,25 ks
  • Ančovičky filet 1 plátek
  • Česnek 1 stroužek
  • Tvrdý italský sýr 0,5 lžíce
  • Čili lupínky 0,5 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 15 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Očistěte brokolici. Brokolici očistěte a rozdělte na menší růžičky

  3. Nakrájejte česnek a ančovičky. Česnek oloupejte a nasekejte najemno, ančovičky nasekejte

  4. Restujte na pánvi. Na pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte česnek, ančovičky a chilli vločky a restujte na středním plameni asi 1 minutu, dokud se nerozvoní

  5. Uvařte těstoviny. Do hrnce nalijte vodu, přiveďte k varu na vysokém plameni, osolte a přidejte rigatoni, vařte asi 7-8 minut

  6. Přidejte brokolici. Do stejného hrnce přidejte brokolici a vařte na středním plameni ještě asi 3 minuty

  7. Spojte vše na pánvi. Těstoviny i brokolici sceďte a přendejte na pánev k česneku a ančovičkám, krátce promíchejte a restujte na středním plameni asi 1 minutu, poté nastrouhejte parmazán

  8. Servírujte. Servírujte

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.