Restované kuřecí s paprikou a rýží a salátem

Name: Restované kuřecí s paprikou a rýží a salátem
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 0.5 ks Kuřecí prsa; 80 g Rýže Basmati; 0.5 ks Paprika; 0.25 ks Salát mix; 0.5 ks Cibule; 1 lžíce Řecký jogurt; 0.5 stroužku Česnek

Šéfkuchař Guláš

Šťavnaté kuřecí maso restované s čerstvou paprikou, cibulí a česnekem podávané s rýží tvoří lehké, ale syté jídlo. Ideální pro rychlý oběd během týdne nebo jednoduchou večeři.

15 min
celkem: Střední
úroveň

5 min příprava · 10 min vaření

504 kcal · na porci

Bílkoviny 48g Sacharidy 56g Tuky 7g

Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1

Kuřecí prsa 0.5 ks
Rýže Basmati 80 g
Paprika 0.5 ks
Salát mix 0.25 ks

Cibule 0.5 ks
Řecký jogurt 1 lžíce
Česnek 0.5 stroužku

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 10 min vaření

Připravte suroviny. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 👩‍🍳✨
Uvařte rýži. Rýži propláchněte, vložte do hrnce s vodou v poměru 1:2, přiveďte k varu, poté přiklopte a vařte na nejnižším plameni asi 10–15 minut, dokud nezměkne (během vaření zbytečně neodklápějte pokličku)
Nakrájejte cibuli a česnek. Cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte najemno
Nakrájejte papriku. Papriku omyjte, zbavte jádřince a nakrájejte na proužky
Nakrájejte kuřecí maso. Kuřecí maso nakrájejte na tenké plátky
Orestujte maso se zeleninou. Na pánvi rozehřejte tuk, přidejte kuřecí maso, česnek, cibuli a papriku a restujte na středním až vyšším plameni asi 3–5 minut, dokud se maso zatáhne a zelenina nezměkne
Dochutťe jogurt. Jogurt dochuťte olivovým olejem, solí a pepřem podle chuti
Servírujte. Servírujte 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení

Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →

Kuřecí7 ingrediencí

Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou

Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.

458 kcal25 min

Kuřecí10 ingrediencí

Kuřecí tikka kari s pita chlebem

Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.

835 kcal19 min

Kuřecí11 ingrediencí

Pekáč s kuřecím, klobásou a italskou rýží

Užijte si bohatou směs kuřecího masa a choriza se sladkými paprikami, cibulí a hráškem zapečenou dozlatova. Představte si šťavnaté kousky kuřecího masa, pikantní chuť choriza a jemnou sladkost čerstvého hrášku s rýží arborio.

830 kcal25 min