Přeskočit na hlavní obsah

Vepřová pečeně s fazolovým ragú

Šéfkuchař Franco Luise

Vydatné jídlo plné proteinu, které kombinuje libovou vepřovou pečeni se zeleninovým ragú z máslových fazolí.

19 min
Snadné

2 min příprava · 17 min vaření

Vepřová pečeně s fazolovým ragú
389 kcal · na porci
Bílkoviny 39g Sacharidy 20g Tuky 14g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Vepřová pečeně 1 ks
  • Fazole bílé v konzervě 0.25 ks
  • Cibule 0.5 ks
  • Rajčatový protlak 1 lžíce
  • Česnek 1 stroužek
  • Špenát čerstvý 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 17 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥩✨

  2. Nakrájejte cibuli. Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.

  3. Opečte maso. Na pánvi s trochou oleje a česnekem zprudka opečte maso asi 3 minuty z každé strany na vyšším plameni a poté ho dejte stranou odpočinout.

  4. Zarestujte cibuli. Ve stejné pánvi orestujte cibuli asi 2–3 minuty na středním plameni, dokud nezesklovatí.

  5. Přidejte fazole, rajčatový protlak a vodu. Přidejte fazole, rajčatový protlak a trochu vody, aby se cibule nepřipálila, a krátce povařte.

  6. Přidejte listový špenát. Přidejte listový špenát a krátce ho zarestujte asi 1–2 minuty na středním plameni.

  7. Přidejte maso. Vraťte maso zpět do pánve k fazolovému ragú a krátce ho prohřejte 2 minuty

  8. Servírujte. Servírujte zakápnuté olivovým olejem a ozdobené trochou čerstvého špenátu 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min