Přeskočit na hlavní obsah

Vepřová pečeně s fazolovým ragú

Šéfkuchař Franco Luise

Vydatné jídlo plné proteinu, které kombinuje libovou vepřovou pečeni se zeleninovým ragú z máslových fazolí.

19 min
Snadné

2 min příprava · 17 min vaření

Vepřová pečeně s fazolovým ragú
389 kcal · na porci
Bílkoviny 39g Sacharidy 20g Tuky 14g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Vepřová pečeně 1 ks
  • Fazole bílé v konzervě 0,25 ks
  • Cibule 0,5 ks
  • Rajčatový protlak 1 lžíce
  • Česnek 1 stroužek
  • Špenát čerstvý 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

8 kroků · 17 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Nakrájejte cibuli. Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.

  3. Opečte maso. Na pánvi s trochou oleje a česnekem zprudka opečte maso asi 3 minuty z každé strany na vyšším plameni a poté ho dejte stranou odpočinout.

  4. Zarestujte cibuli. Ve stejné pánvi orestujte cibuli asi 2-3 minuty na středním plameni, dokud nezesklovatí.

  5. Přidejte fazole, rajčatový protlak a vodu. Přidejte fazole, rajčatový protlak a trochu vody, aby se cibule nepřipálila, a krátce povařte.

  6. Přidejte listový špenát. Přidejte listový špenát a krátce ho zarestujte asi 1-2 minuty na středním plameni.

  7. Přidejte maso. Vraťte maso zpět do pánve k fazolovému ragú a krátce ho prohřejte 2 minuty

  8. Servírujte. Servírujte zakápnuté olivovým olejem a ozdobené trochou čerstvého špenátu

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.