Přeskočit na hlavní obsah

Vepřová krkovice eskalope po boloňsku

Šéfkuchař Franco Luise

Klasické italské jídlo s jemnou vepřovou krkovicí, šunkou, ementálem a parmazánem, podávané s čerstvým rukolovým salátem.

18 min
Snadné

5 min příprava · 13 min vaření

Vepřová krkovice eskalope po boloňsku
739 kcal · na porci
Bílkoviny 52g Sacharidy 2g Tuky 57g
Ingredience

Co budete potřebovat

8 položek · porce 1
  • Vepřová krkovice 1 ks
  • Šunka 2 plátky
  • Sýr plátky 1 plátek
  • Tvrdý italský sýr 0.5 lžíce
  • Salát rukola 0.5 ks
  • Citron 0.25 ks
  • Olivový olej 0.5 lžíce
  • Rostlinný olej 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

7 kroků · 13 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte ingredience a předehřejte troubu na 220°C. 🍳✨

  2. Nakrájejte vepřovou krkovici. Nakrájejte vepřovou krkovici na poloviny.

  3. Smažte maso. Vepřovou krkovici osolte a opepřete. Na pánvi rozehřejte olej. Maso smažte 3 minuty z každé strany.

  4. Připravte maso. Vložte vepřovou krkovici do hlubokého pekáče. Na maso položte šunku, sýr a parmazán. Volitelně přidejte trochu olivového oleje.

  5. Pečte maso. Vložte pekáč do trouby a pečte při 215°C po dobu 7-10 minut.

  6. Připravte rukolový salát. V míse smíchejte rukolu s vymačkanou citronovou šťávou (bez semínek), solí, pepřem a olivovým olejem.

  7. Servírujte. Servírujte. 😋🍽️

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min