Přeskočit na hlavní obsah

Hovězí polévka “Taco” se zakysanou smetanou

Šéfkuchař Guláš

Hutná hovězí polévka s kořením inspirovaným taco kuchyní, podávaná se zakysanou smetanou. Hřejivá a sytá polévka do chladnějších dnů.

15 min
Snadné

3 min příprava · 12 min vaření

Hovězí polévka “Taco” se zakysanou smetanou
285 kcal · na porci
Bílkoviny 19g Sacharidy 15g Tuky 16g
Ingredience

Co budete potřebovat

9 položek · porce 1
  • Hovězí mleté 100 g
  • Rajčata v konzervě 0.25 ks
  • Fazole v plechovce červené 0.25 ks
  • Kukuřice 25 g
  • Cibule 0.5 ks
  • Zakysaná smetana 1 lžíce
  • Česnek 0.5 stroužku
  • Římský kmín 0.5 lžička
  • Paprika mletá 0.5 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 12 min vaření
  1. Připravte ingredience. Nachystejte si všechny suroviny, ať máte vše po ruce – jdeme vařit! 🔪🔥

  2. Nakrájejte cibuli. Cibuli nakrájejte na malé kostičky.

  3. Nakrájejte česnek. Česnek nakrájejte najemno na drobné kousky.

  4. Ochuťte maso. Maso ochuťte římským kmínem, uzenou paprikou, solí a pepřem a důkladně promíchejte, aby se koření rovnoměrně rozprostřelo.

  5. Opečte maso. V hrnci rozehřejte olej na středním plameni a maso opečte dozlatova ze všech stran asi 4 minuty.

  6. Přidejte cibuli a česnek. Přidejte cibuli a česnek a na středním plameni restujte ještě asi 2 minuty, aby zesklovatěly.

  7. Přidejte pyré a vodu. Přidejte rajčata z konzervy, krátce opečte na středním plameni asi 1 minutu a poté zalijte vodou.

  8. Vařte s luštěninami. Přidejte fazole a kukuřici a na mírném plameni vařte asi 5 minut, aby se chutě spojily.

  9. Servírujte. Podávejte se zakysanou smetanou navrchu 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min