Přeskočit na hlavní obsah

Těstovinový salát s krevetami, cuketou, rajčaty a fetou

Šéfkuchař Franco Luise

Lehký středomořský salát s těstovinami orzo, šťavnatými krevetami, cuketou, cherry rajčaty a slanou fetou. Ideální jako svěží a sytý oběd do teplých dnů nebo rychlá večeře do 20 minut.

20 min
Snadné
5

8 min příprava · 12 min vaření

Těstovinový salát s krevetami, cuketou, rajčaty a fetou
615 kcal · na porci
Bílkoviny 41g Sacharidy 58g Tuky 22g
Ingredience

Co budete potřebovat

8 položek · porce 1
  • Krevety 100 g
  • Těstovinová rýže 80 g
  • Balkánský sýr 50 g
  • Rajčata cherry 50 g
  • Cuketa 0,25 ks
  • Citron 0,25 ks
  • Kopr 0,25 ks
  • Olivový olej 0,5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

11 kroků · 12 min vaření
  1. Připravte ingredience a dejte vařit vodu. Připravte si všechny ingredience, dejte vařit vodu na těstoviny a připravte menší hrnec na krevety - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Uvařte těstoviny. Do vroucí osolené vody přidejte těstoviny orzo a vařte na středním plameni asi 9 minut (nebo o 3 minuty méně, než uvádí návod na obalu), po 6 minutách přidejte cuketu

  3. Nakrájejte cuketu. Cuketu nakrájejte na malé kostičky a dejte stranou

  4. Nakrájejte fetu. Fetu nakrájejte na kostičky a vložte do salátové mísy

  5. Nakrájejte rajčata. Cherry rajčata nakrájejte na čtvrtiny a přidejte do mísy

  6. Nasekejte kopr. Kopr nasekejte najemno a přidejte do mísy

  7. Uvařte krevety. Krevety vařte v samostatném hrnci na středním plameni asi 3 minuty, pokud jsou předvařené, stačí asi 1 minuta

  8. Přidejte krevety a dochuťte. Krevety přidejte do mísy a promíchejte s olivovým olejem, solí a pepřem

  9. Do vody přidejte cuketu. Cuketu přidejte do vody k těstovinám a společně vařte na středním plameni ještě asi 3 minuty

  10. Sceďte, propláchněte a smíchejte. Těstoviny s cuketou sceďte, propláchněte studenou vodou, přidejte do mísy, promíchejte a dochuťte dalším olivovým olejem, solí a pepřem

  11. Servírujte a ozdobte. Přendejte do servírovací mísy, ozdobte koprem a podávejte

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 1 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Šárka N.

    Naprosto výborné 🧡

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.