Přeskočit na hlavní obsah

Noky se špenátem

Šéfkuchař Guláš

Rychlé jídlo, které je založené na osvědčené kombinaci krémové smetany a špenátu s bramborovými noky.

15 min
Snadné
5

4 min příprava · 11 min vaření

Noky se špenátem
537 kcal · na porci
Bílkoviny 14g Sacharidy 79g Tuky 16g
Ingredience

Co budete potřebovat

4 položek · porce 1
  • Bramborové noky 250 g
  • Špenát mražený 100 g
  • Smetana ke šlehání 50 ml
  • Cibule 0.5 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 11 min vaření
  1. Připravte si všechny ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🥬✨

  2. Nakrájíme cibuli. Cibuli oloupejte a nakrájejte na malé kostičky.

  3. Uvaříme noky. Dejte vařit vodu a ve vroucí osolené vodě uvařte noky asi 2 minuty, dokud nevyplavou na povrch.

  4. Zarestujeme cibuli. Na pánvi s trochou oleje orestujte cibuli asi 2–3 minuty na středním plameni, poté přidejte špenát a krátce poduste.

  5. Přidáme noky a smetanu. Když je špenát hotový, přidejte uvařené noky a zalijte smetanou. Vařte asi 3 minuty, dokud se smetana nepropojí se špenátem a noky do krémové omáčky.

  6. Servírujte. Servírujte a vychutnejte si pokrm 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 2 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Klára

    Jednoduchý a rychlý recept, přidala jsem vajíčko a mám skvělý oběd.

  • Martina

    Super chutný recept! Příprava jednoduchá a chuť super! Doporučuji!

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min