Kuskusový salát s tuňákem
Šéfkuchař Guláš
Kuskusový salát s tuňákem 🥗🐟 Svěží a výživný salát skvělý na rychlý oběd nebo jako jídlo s sebou do práce.
- 9 min
- celkem
- Snadné
- úroveň
4 min příprava · 5 min vaření
Co budete potřebovat
-
Kuskus 50 g -
Rajčata cherry 50 g -
Mozzarella 0,5 ks
-
Špenát čerstvý 0,25 ks -
Tuňák - plechovka 80 g -
Olivový olej 0,5 lžíce
Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.
Kroky vaření
-
Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit ✨
-
Namočte kuskus. Kuskus zalijte dvojnásobným množstvím horké vody a nechte přibližně 5 minut nabobtnat.
-
Nakrájejte rajčata. Cherry rajčata nakrájejte na poloviny.
-
Natrhejte mozzarellu. Mozzarellu natrhejte na menší kousky.
-
Promíchejte kuskus. Kuskus promíchejte vidličkou a nechte krátce vychladnout.
-
Smíchejte salát. Do mísy dejte kuskus, špenát, tuňáka, rajčata a mozzarellu.
-
Dochuťte salát. Salát zakápněte olivovým olejem, osolte, opepřete a promíchejte.
-
Servírujte. Salát podávejte přímo z krabičky.
Hodnocení a komentáře
Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.
Další z této kategorie
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.
Čočka s párkem a vajíčkem
Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.
