Kuřecí tortilla se zeleninou a jogurtovou zálivkou
Šéfkuchař Guláš
Lehká tortilla plněná kuřecím masem, čerstvou zeleninou a jogurtovou omáčkou je ideální na rychlý oběd na cesty. Chutná studená i lehce zapečená.
- 13 min
- celkem
- Střední
- úroveň
6 min příprava · 7 min vaření
Co budete potřebovat
-
Kuřecí prsa 0,5 ks -
Tortilla pšeničná 1 ks -
Řecký jogurt 1 lžíce -
Salát polníček 0,25 ks
-
Rajčata 0,5 ks -
Okurka 0,25 ks -
Citron 1 ks -
Olivový olej 0,5 lžíce
Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.
Kroky vaření
-
Připravte suroviny. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit
-
Nakrájejte zeleninu. Nakrájejte rajčata a okurku na menší kousky
-
Nakrájejte maso. Kuřecí maso nakrájejte na tenké plátky
-
Opečte maso. Kuřecí maso opečte na pánvi na středním až vyšším plameni 3-5 minut dozlatova, osolte a opepřete
-
Smíchejte salát. Smíchejte nakrájenou zeleninu se salátem, přidejte jogurt, olivový olej, osolte, opepřete a dobře promíchejte
-
Zarolujte tortillu. Naplňte tortillu opečeným masem a připraveným salátem a pevně zarolujte
-
Opečte tortillu. Zarolovanou tortillu opečte na pánvi z obou stran dozlatova na středním plameni 1-2 minuty z každé strany
-
Servírujte. Nakrájejte na poloviny a servírujte
Hodnocení a komentáře
Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.
Další z této kategorie
Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou
Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.
Kuřecí tikka kari s pita chlebem
Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.
Kuřecí fricassée s rýží a houbami
Vychutnejte si lahodnou kombinaci šťavnatých kuřecích prsou a aromatických tmavých žampionů zalitých smetanovou omáčkou s jemnými tóny šalotky a bílého vína. Tento klasický recept je obohacený o směs bylinek, které dodávají jeho charakteristickou vůni a chuť. Servírujte s rýží basmati, která omáčku dokonale doplňuje.