Kuřecí nudličky v krémové omáčce se špenátem a rýží

Name: Kuřecí nudličky v krémové omáčce se špenátem a rýží
Prep time: 2 min
Cook time: 12 min
Total time: 14 min
Yield: 1
Ingredients: 0.5 ks Kuřecí prsa; 80 g Rýže Basmati; 0.25 ks Špenát čerstvý; 50 ml Smetana 12%; 0.25 ks Fazole bílé v konzervě; 0.25 lžíce Rostlinný olej

Šéfkuchař Maria

Jemné kuřecí maso v krémové omáčce se špenátem. Vyvážený oběd, který zasytí.

14 min
celkem: Snadné
úroveň

2 min příprava · 12 min vaření

773 kcal · na porci

Bílkoviny 68g Sacharidy 79g Tuky 18g

Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1

Kuřecí prsa 0.5 ks
Rýže Basmati 80 g
Špenát čerstvý 0.25 ks

Smetana 12% 50 ml
Fazole bílé v konzervě 0.25 ks
Rostlinný olej 0.25 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 12 min vaření

Připravte ingredience. Tohle vás čeká na talíři – krémové kuřecí se špenátem a fazolovou omáčkou podávané s rýží, připravte si ingredience předem, aby šla práce plynule 🍗🍚🔥
Uvařte rýži. Propláchnutou rýži dejte do hrnce s dvojnásobným množstvím vody, přiveďte k varu, promíchejte, přiklopte pokličkou a na mírném plameni vařte asi 12 minut, dokud nezměkne.
Připravte kuře. Kuřecí maso nakrájejte na nudličky, osolte, opepřete a lehce zakápněte olejem.
Opečte kuře. V hrnci nebo hlubší pánvi rozehřejte trochu oleje a kuřecí maso zprudka orestujte asi 3–4 minuty dozlatova, poté ho dejte stranou.
Připravte omáčku. Do stejného hrnce přidejte smetanu a fazole (klidně i s trochou nálevu), osolte, opepřete a na středním plameni vařte asi 3–4 minuty.
Rozmixujte a dovařte. Omáčku rozmixujte tyčovým mixérem do hladka, vraťte kuře zpět a ještě asi 2–3 minuty povařte na středním plameni.
Přidejte špenát. Přidejte špenát a asi 1 minutu ho v omáčce povařte, dokud nezavadne.
Dokončete rýži. Rýži stáhněte z plamene, načechrejte vidličkou a nechte ji ještě pár minut dojít pod pokličkou.
Servírujte. Podávejte kuřecí v omáčce s rýží 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení

Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →

Kuřecí7 ingrediencí

Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou

Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.

458 kcal25 min

Kuřecí10 ingrediencí

Kuřecí tikka kari s pita chlebem

Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.

835 kcal19 min

Kuřecí11 ingrediencí

Pekáč s kuřecím, klobásou a italskou rýží

Užijte si bohatou směs kuřecího masa a choriza se sladkými paprikami, cibulí a hráškem zapečenou dozlatova. Představte si šťavnaté kousky kuřecího masa, pikantní chuť choriza a jemnou sladkost čerstvého hrášku s rýží arborio.

830 kcal25 min