Přeskočit na hlavní obsah

Opečený sýr se salátem z vodního melounu

Šéfkuchař Franco Luise

Kombinace slaného sýra halloumi s osvěžujícím salátem z vodního melounu, okurky a čerstvé máty. Perfektní jako originální letní oběd nebo lehká večeře bez vaření.

18 min
Střední

13 min příprava · 5 min vaření

Opečený sýr se salátem z vodního melounu
390 kcal · na porci
Bílkoviny 17g Sacharidy 22g Tuky 25g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Grilovací sýr 100 g
  • Vodní meloun 200 g
  • Okurka 0,5 ks
  • Červená cibule 0,5 ks
  • Citron 0,25 ks
  • Máta 0,25 ks
  • Olivový olej 0,5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

13 kroků · 5 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Nakrájejte cibuli. Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenké plátky

  3. Nakrájejte halloumi. Grilovací sýr nakrájejte na plátky silné přibližně 1 cm

  4. Nakrájejte okurku na plátky. Polovinu okurky nakrájejte na tenké plátky

  5. Nakrájejte okurku na kostičky. Druhou polovinu okurky nakrájejte na malé kostičky

  6. Nakrájejte meloun. Meloun nakrájejte na kostičky

  7. Opečte halloumi. Na pánvi rozehřejte trochu olivového oleje a sýr opečte na vysokém plameni asi 2-3 minuty z každé strany dozlatova

  8. Vymačkejte citron. Citron vymačkejte

  9. Ochuťte okurku a cibuli. Kostičky okurky ochuťte olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a pepřem, přidejte cibuli a promíchejte

  10. Ochuťte meloun. Meloun ochuťte nasekanou mátou a citronovou šťávou a promíchejte

  11. Nakrájejte halloumi na trojúhelníky. Opečený sýr nakrájejte na trojúhelníčky

  12. Servírujte salát. Na talíř rozložte plátky okurky, doprostřed dejte směs okurky s cibulí, navrch přidejte meloun a nakonec s opečený sýr

  13. Ozdobte a podávejte. Ozdobte lístky máty a podávejte

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.