Přeskočit na hlavní obsah

Fazole a špenát v jednom hrnci s křupavým chlebem

Šéfkuchař Franco Luise

Výborné jídlo z jednoho hrnce. Netřeba mnoha nádobí stačí vám jeden hrnec a můžete si připravit tohle chutné jídlo.

20 min
Snadné

5 min příprava · 15 min vaření

Fazole a špenát v jednom hrnci s křupavým chlebem
493 kcal · na porci
Bílkoviny 23g Sacharidy 74g Tuky 9g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Fazole bílé v konzervě 0,5 ks
  • Špenát čerstvý 0,25 ks
  • Chléb 2 plátky
  • Rajčata v konzervě 0,25 ks
  • Cibule 0,25 ks
  • Česnek 1 stroužek
  • Provensálské bylinky 0,25 lžička

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

11 kroků · 15 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience a předehřejte troubu s funkcí gril na 200 °C - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Nakrájejte česnek. Česnek oloupejte a nakrájejte na plátky

  3. Nakrájejte cibuli. Cibuli oloupejte a nakrájejte na plátky

  4. Nasekejte bylinky. Bylinky otrhejte a nasekejte najemno

  5. Opečte chléb v troubě. Plátek chleba dejte do trouby a opečte v toastovači asi 2 minuty dozlatova

  6. Orestujte cibuli a česnek. V hrnci rozehřejte olej, přidejte cibuli a česnek a restujte na středním plameni asi 3-4 minuty dozlatova

  7. Přidejte bylinky. Přidejte bylinky a restujte na středním plameni asi 2 minuty

  8. Přidejte špenát. Přidejte špenát a restujte na středním plameni asi 2 minuty, dokud nezvadne

  9. Přidejte fazole. Přidejte fazole

  10. Přidejte rajčata. Přidejte rajčata z konzervy, osolte, opepřete a vařte na středním plameni asi 5 minut

  11. Servírujte. Podávejte na opečeném plátku chleba

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.