Přeskočit na hlavní obsah

Fazole a špenát v jednom hrnci s křupavým chlebem

Šéfkuchař Franco Luise

Výborné jídlo z jednoho hrnce. Netřeba mnoha nádobí stačí vám jeden hrnec a můžete si připravit tohle chutné jídlo.

20 min
Snadné

5 min příprava · 15 min vaření

Fazole a špenát v jednom hrnci s křupavým chlebem
493 kcal · na porci
Bílkoviny 23g Sacharidy 74g Tuky 9g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Fazole bílé v konzervě 0.5 ks
  • Špenát čerstvý 0.25 ks
  • Chléb 2 plátky
  • Rajčata v konzervě 0.25 ks
  • Cibule 0.25 ks
  • Česnek 1 stroužek
  • Provensálské bylinky 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

11 kroků · 15 min vaření
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience a předehřejte troubu s funkcí gril na 200 °C – z nich budeme za chvíli vařit 🍞🍅✨

  2. Nakrájejte česnek. Česnek oloupejte a nakrájejte na plátky

  3. Nakrájejte cibuli. Cibuli oloupejte a nakrájejte na plátky

  4. Nasekejte bylinky. Bylinky otrhejte a nasekejte najemno

  5. Opečte chléb v troubě. Plátek chleba dejte do trouby a opečte v toastovači asi 2 minuty dozlatova

  6. Orestujte cibuli a česnek. V hrnci rozehřejte olej, přidejte cibuli a česnek a restujte na středním plameni asi 3–4 minuty dozlatova

  7. Přidejte bylinky. Přidejte bylinky a restujte na středním plameni asi 2 minuty

  8. Přidejte špenát. Přidejte špenát a restujte na středním plameni asi 2 minuty, dokud nezvadne

  9. Přidejte fazole. Přidejte fazole

  10. Přidejte rajčata. Přidejte rajčata z konzervy, osolte, opepřete a vařte na středním plameni asi 5 minut

  11. Servírujte. Podávejte na opečeném plátku chleba 🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min