Přeskočit na hlavní obsah

Krémové fazole se sušenými rajčaty a špenátem

Šéfkuchař Guláš

Husté, krémové fazole s výraznou chutí sušených rajčat a čerstvého špenátu. Výborné jako vegetariánské hlavní jídlo.

13 min
Snadné

4 min příprava · 9 min vaření

Krémové fazole se sušenými rajčaty a špenátem
654 kcal · na porci
Bílkoviny 20g Sacharidy 62g Tuky 34g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Fazole bílé v konzervě 0.5 ks
  • Smetana ke šlehání 50 ml
  • Špenát čerstvý 0.25 ks
  • Sušená rajčata 25 g
  • Červená cibule 0.5 ks
  • Česnek 1 stroužek
  • Chléb 1 plátek

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 9 min vaření
  1. Připravte ingredience. Připravte si všechny ingredience a rozložte je na pracovní plochu – z nich budeme krok za krokem vařit 🥦✨

  2. Nakrájejte česnek. Česnek oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.

  3. Nakrájejte cibuli. Cibuli oloupejte a nakrájejte na jemné kostičky.

  4. Nakrájejte sušená rajčata. Sušená rajčata nakrájejte na malé kostičky.

  5. Orestujte cibuli a česnek. Cibuli a česnek orestujte na olivovém oleji na středním plameni asi 3 minuty, dokud nezesklovatí a nerozvoní se.

  6. Uvařte krémovou omáčku. Přidejte fazole, rajčata a smetanu a na mírném plameni vařte asi 5 minut, dokud směs nezhoustne a nezíská krémovou konzistenci.

  7. Nakrájejte chléb. Chléb nakrájejte na plátky.

  8. Přidejte špenát. Do omáčky přidejte špenát a na mírném plameni vařte ještě asi 1 minutu, dokud zavadne.

  9. Servírujte. Podávejte s plátkem čerstvého chleba 🍞✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Středomořský steak s hummusem a salátem
Rychlé7 ingrediencí

Středomořský steak s hummusem a salátem

Vyzkoušejte tento recept na chutný středomořský steak, který kombinuje šťavnatý hovězí steak s osvěžujícím salátem z rajčat, okurek a rukoly, dochucený lehkým hummusem. Ideální volba pro zdravý a rychlý oběd nebo večeři.

579 kcal8 min
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Caesar salát s krutony
Rychlé7 ingrediencí

Caesar salát s krutony

Rozjasněte si den jednou z klasik světové gastronomie. Salát caesar, který v dnešní době znají již skoro všichni. Majonézový dresink s vůní načoviček, česneku a parmezánu

251 kcal15 min